Беру самое первое обязательство- 31 день каскадного голодания 1+1.

[Helen Vasileva]

ШЕСТОЕ ГОЛОДАНИЕ КАСКАДА 5 ЯНВАРЯ

17:00 (4 января) даже раньше вошла в голодание. Полное спокойствие. Никакого стресса от того, что не буду есть 40 часов или больше.

1:25 (5 января) На голодании желудок становится меньше, а в сытые часы что-то заставляет напихать в себя больше, чем надо. Тяжесть весь вечер и ночь.

9:10 После клизм лёгкость. Чистка быстро начинается.

16:00 Голода почти нет. Самочувствие неважное. Терплю. Почти сутки, начала вчера в 17:00, а ещё нужно протянуть часов 17-18. Губы потрескались. Одна трещинка до крови. Не могу пить много воды. Чуть глотну и неохота. Радость внутри, что основную часть голода выдержала.

1:05 (6 января) Боли в сердце. Давление нормальное. Пульс 59. Когда буду спать в голодную ночь, тогда можно сказать, что могу жить на таком каскаде 1,5+0,5 Противные мысли лезут типа сойди, ты и так 32 часа отголодала. Ну нет, хочу 42 часа сегодня, по ДЕТКЕ Порфирия Иванова. Только с водой. Не могу нагреться, морозит. Ночь длинная. Настроение приподнятое, чувство удовлетворённости, ведь получается, что задумала.

7:40 Вес 74 кг Отвес -300 гр. В почках тяжесть. Продолжаю голодание. Вчера заметила чуть посветлела кожа рук и лица. Тело начало вонять в голодный день и ночь. Даже через пару часов после душа. Со рта несёт.

11:00 Вышла из голодания. Шестое каскадное голодание 42 часа Мой собственный рекорд.

[Ali-Lena]

Умничка. Горжусь тобой! Видишь, ты у нас уже ветеранка!!! И опыт появился, и уверенность. МОЛОДЕЦ!!!

[Helen Vasileva]

Сообщение от Ali-Lena

Умничка. Горжусь тобой! Видишь, ты у нас уже ветеранка!!! И опыт появился, и уверенность. МОЛОДЕЦ!!!

Спасибо, Леночка. С такой поддержкой, конечно будет уверенность.

[Helen Vasileva]

СЕДЬМОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ (7 января)

17:00 6 января вошла в голодание. Не могу сказать что подсела на короткие голодания, но факт, что без голоданий больше жить не буду. Постараюсь удлинять их по самочувствию.

7 января.
Можно сказать что немного легче, чем в прошлые голодания за исключением вечера.
Я бы никогда не осилила обязательство сразу несколько дней голода. Да ещё страх, который был первые 2 голодания. Начинать с малого хорошо. Минимум психического и физического стресса.

4:10 8 января. Сна было мало. Пульсация во всём теле. Тяжесть в почках. Давление нормальное. Пульс 62. 13 дней каскада. Раньше дни летели, а сейчас время тормозится. Кожа носа заметно очистилась и посветлела. Несколько чёрных точек, что были на носу пропали. Косметические процедуры не нужны. Голод знает, что делает. Раньше думала, что показалось, что посветлела кожа на руках, на лице, а сейчас намного заметнее. Значит процесс идёт и внутри. Настроение от этого поднимается. Продолжаю голодать.

6:30 вес 72,9кг Отвес -1,1 Общий отвес за семь голоданий 4,5 кг. Очень довольная. Бесплатный метод улучшения здоровья и сброса веса.

10:00 Вышла из голодания. Седьмое каскадное голодание 41 час.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Helen Vasileva

Знобит. Не могу нагреться.

я уже не раз писала, что когда на СГолоде каскадю, то до анекдотов доходит, в день голода замерзаю, а в день еды жарко.

Сообщение от Helen Vasileva

Стыдно смалодушничать, если так поддерживают на форуме, друзья и некоторые знакомые, кто не считает меня чокнутой

уже не смалодушничаешь. ты уже наша, голодальщица, это уже становится привычкой. удачи тебе.

[Helen Vasileva]

ВОСЬМОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ (9 января)

19:00 8 января вошла в голодание.

15:05 9 января . Головная боль. Много дел. Сил нет.

22:40 Вернулась домой. Энергия появилась и аппетит тоже. Нужно ждать до утра.

3:55 Удалось поспать немного дольше, чем в обычную голодную ночь.

7:15 Вес 72,8 Отвес только 100гр? Значит в сытый день ем очень много. Даже не много, а читала, что после голоданий организму нужно чуть-чуть, так как усвояимость хорошая, то бывшие порции уже большие для него и всё лишнее идёт на накопление веса. Учту. Читала в каком-то дневнике, что на долгом голоде на воде прибавка веса была, кажется до 1 кг. Но и малый отвес это тоже хорошо. При резком могут опуститься почки.

8:00 не выдержала больше. Вышла из голодания. 37 часов восьмого каскадного голодания.

[виктор1967]

Не маловаты ли промежутки по восстановлен ию между голодными днями.? 0,

[Helen Vasileva]

Сообщение от виктор1967

Не маловаты ли промежутки по восстановлен ию между голодными днями.? 0,

Вы правы. Я сегодня убирала дома и голова так кружилась, как при малокровии. Сегодня будет долгий промежуток и есть буду много, сколько влезет.
Но каскад продолжу.

[Helen Vasileva]

ДЕВЯТОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ (11 января)

20:00 10 января вошла в голодание
Днём в сытый день немного носило от головокружения, поэтому ела много. Вечером надоело есть. С удовольствием начала голодать. Хочется пустоты в ЖКТ.
Сводило ноги в судорогах. Раз одновременно в двух ногах.

18:20 (11 января) Хочу есть. До завтра терпеть! Не тряпка. Каскад значит каскад. Нюх становится как у собаки. Запахи острее чувствую.

7:10 (12 января) Ночь была как всегда. Спалось плохо. Вес меня ошеломил. +600 гр. Перестаралась позавчера испугавшись головокружения и переела. 73,5 кг сегодня. Начала с 77,4кг. Почти 4 кг отвеса. Неплохо тоже. 36 часов голода.

8:00 Вышла из голода.
Привес режима через день показал, что жить можно вполне, принимая пищу через день. Организм пристраивается на такой режим. Закончу обязательство и пойду на каскады более углублённые и свободные в количествах часов или дней. Ещё 7 голоданий до конца. За это время надеюсь больше привыкнуть в состоянию голода.
Вечером войду в десятое голодание.

[Ali-Lena]

Умница! Уже больше полпути пройдено. Молодец, хорошее начало, и набор опыта!