Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.

[banda]

Добавила свой промежуточный результат. Выложила свои фотки ДО и ПОСЛЕ. Фотку "После" делала на прошлых выходных, такая где-то и осталась, буду стремиться к лучшему. Но мне уже нравится. Разница между этими фотками всего в 10 кг. Было 74 - стало 64, рост 164

http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=194

[Джек-лентяй]

Просто великолепно выглядите !

[МИЛУСЯ]

классно! на вид 10 лет минус.

[Поварешка]

Вот согласна с Милусей!!! Разные люди, разного возраста...
Вот стимул для меня и мне подобных - голод действительно преображает, и 10 кг весьма заметны)
Апплодирую стоя и мотивируюсь результатами))

[Поварешка]

Это ведь чисто на ВГ такой результат?
Меня скоро ждет выход... Буду учиться, сенсей!))

[banda]

Сообщение от Поварешка

Это ведь чисто на ВГ такой результат?
Меня скоро ждет выход... Буду учиться, сенсей!))

Да, это чисто ВГ. Сухой я не практикую, не хочу сердце нагружать.

Спасибо большое Джек-лентяй, Милуся и Поварешка
Вы мне даете силы и желание не сорваться и не вернуть все обратно.

[banda]

Доброго вечера всем!

Сегодня 2 ДЕНЬ МОЕГО ВЫХОДА.

Утром встала на весы. Вес с последнего раза опустился на 1,5 кг. Это где-то за 4 дня. Сейчас вес 62,5 кг
Замеряла объёмы: ОГ 90, ОТ 68 ОБ 104
вывод: талия ещё на 1 см похудела, а бедра такие же остались, ну, такое телосложение. Бедра похудеют позже.

Питание сегодня

Утро в районе 11 сегодня выдавила сок из одного апельсина. Получила сладкий вкус и заряд бодрости. Голод не особо утоляет, но большого голода и нет.

Обед. Около 14 часов - морковно-яблочный сок грамм 300. Наелась. Больше и не надо. И вкусно как на мой вкус. Сок давлю всей семье по стакану каждому :)

Вечер 17 часов опять морковно-яблочный сок около 300 грамм. Ещё пол стакана осталось. Допью в 19 часов. Уже не могу.

Лежат 2 купленные грейпфрута. Но пока их совсем не хочу. Кажутся кислыми. Хотя мякоть ярко красного цвета. Просто не пошло оно мне.

[banda]

Всем доброго здоровья!

Сегодня у меня 3 ДЕНЬ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДА.

Стараюсь сделать все правильно. Читаю разные способы выхода и по ощущениям своего организма подбираю, что мне лучше подходит.

Вчера вечером опять ощущалось неприятное подташнивание. Хочется от этого чувства избавиться. Сегодня с утра все опять хорошо.

Голод есть. Я стараюсь о нем не думать. Надеюсь на двух недельках выхода голод уляжется. Так должно быть. На то это и выход.

Итак, моя еда на сегодня:

Утром была занята, отводила дочку в школу. Позавтракать не успела. Поэтому первая еда была в 11 часов.
Это был сок из одного апельсина. Не разбавленный. Вкусный. Выпила медленно.

В 12 часов была моя первая кашка из мелкодробленной крупы. Две столовые ложки кукурузной крупы сварила на воде. Получилась жиденькая кашка в объёме 200 грамм. Насыпала в чашку и чайной ложкой медленно ела. Каша даёт ощущение сытости.

В 14 часов потерла одно яблоко на терку. Яблоко сочное, сладкое. Было и много сока из него.

В районе 17-18 часов будет скорей всего ещё одно яблоко тертое. Возможно с морковкой.

[Призрак]

banda, разница между фото огромная. Не знаю сколько вам лет, но на второй не более 25 на вид можно дать, а вот на первой более 30-ти. Результат замечательный!!!
Держите выход, я за вас болею!! :)

[banda]

Сообщение от Призрак

banda, разница между фото огромная. Не знаю сколько вам лет, но на второй не более 25 на вид можно дать, а вот на первой более 30-ти. Результат замечательный!!!
Держите выход, я за вас болею!! :)

Спасибо, Призрак, большое, мне очень приятно
Мне 34. Да, большой вес придает возраст всем.