Дневник Dovr

Dovr · 31-03-2008, 06:45

Здравствуйте!
Решил завести дневник, т.к. хочу попробовать 14 дневное голодание. Уже как-то начинал , но дошел только до 8 дней, а потом еще и сорвался ((.
Основные цели:
1) Бросить курить(покуриваю 3-4 сигаретки в день) !
2) Разобраться с носом !
3) Сбросить вес !
4) Восстановить нервную систему !
5) Почистить организм !
6) Перейти на здоровое питание !
На сегодняшний день рост 176, вес с утра был 91 кг. Недавно было много стрессов и не желаемых сюрпризов. С помощью голодания хочу сконцентрироваться, и можно сказать улучшить работу мозгов. Не знаю, получиться ли у меня, но я точно знаю, что мне это необходимо.
Форумчане! нуждаюсь в вашей поддержке, плиз.

Sophia · 31-03-2008, 07:33

Привет, земляк!
Если тебе это действительно нужно, у тебя всё получится!
Читай библиотеку и форум

тамара сергеевна · 31-03-2008, 13:45

доброго пути

Penelopa · 31-03-2008, 15:07

Терпения и успехов.Будем поддерживать.

Стеша · 31-03-2008, 15:34

Легкого голода ))

BezNik · 31-03-2008, 17:21

Dovr, При правильном подходе у тебя всё получится. Курение...Как оно задолбало! Завтра завязываю. Удачи, забегай!

Dovr · 01-04-2008, 06:52

Всем спасибо!
31 марта прошло очень легко. Ни какие мысли о еде меня не посещали, наверное потому, что очень настраивался именно протерпеть первый день. Сил к вечеру было настолько много , что я решил сходить в тренажерный зал. После 1,5 часовой тренировки чувствовал себя нормально, только одно но, совсем не хотелось пить, но все-таки влил в себя 0.5 литра водички, а за день в общем получилось литра два. Спал как убитый!
01.04.2008
Спалось отлично, состояние на утро отличное бодрое, вес 90 кг(-1кг). В впереди рабочий день, а там будет видно…

DOLLY · 01-04-2008, 11:34

Dovr,
УДАЧИ ВАМ И ВСЕГО ХОРОШЕГО!

Dovr · 01-04-2008, 13:29

Ну вот и началось... С часов с 12 начала ощущаться слабость, тело после вчерашней тренировки стонет(но это приятно). Состояние такое как вот вот усну, есть не хочется,
пить тоже, но воду можно сказать вливаю в себя насильно, кстати такое впервые(странно?). А так вроде пока все в норме. Думаю может в зал сходить вечерком, но не уверен хватит ли сил, буду смотреть по самочувствию, т.к. слабость нарастает..

Dovr · 02-04-2008, 06:38

02.04.2008
Спалось хорошо, но вставать не хотелось, очень вялое состояние. Вчера в зал не ходил, т.к. слабость к вечеру была очень большая, хотел вообще лечь спать в 19:00. Вес стоит на месте 90кг (-1кг), но объемы чувствую начали уходить; во рту качественный налет.

31-03-2008, 06:45	#1
Dovr Регистрация: Jan 2008 Адрес: Белоруссия Сообщений: 48 Поблагодарил: 20 Поблагодарили 20 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Дневник Dovr Здравствуйте! Решил завести дневник, т.к. хочу попробовать 14 дневное голодание. Уже как-то начинал , но дошел только до 8 дней, а потом еще и сорвался ((. Основные цели: 1) Бросить курить(покуриваю 3-4 сигаретки в день) ! 2) Разобраться с носом ! 3) Сбросить вес ! 4) Восстановить нервную систему ! 5) Почистить организм ! 6) Перейти на здоровое питание ! На сегодняшний день рост 176, вес с утра был 91 кг. Недавно было много стрессов и не желаемых сюрпризов. С помощью голодания хочу сконцентрироваться, и можно сказать улучшить работу мозгов. Не знаю, получиться ли у меня, но я точно знаю, что мне это необходимо. Форумчане! нуждаюсь в вашей поддержке, плиз. __________________

31-03-2008, 07:33	#2
Sophia Регистрация: Dec 2007 Адрес: Минск Сообщений: 303 Поблагодарил: 650 Поблагодарили 1,095 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Dovr Привет, земляк! Если тебе это действительно нужно, у тебя всё получится! Читай библиотеку и форум

31-03-2008, 13:45	#3
тамара сергеевна Регистрация: Feb 2008 Адрес: ПЕТЕРБУРГ Сообщений: 11 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Дневник Dovr доброго пути __________________ тамара

31-03-2008, 15:07	#4
Penelopa Регистрация: Nov 2007 Адрес: Riga Сообщений: 780 Поблагодарил: 3,648 Поблагодарили 2,136 раз(а) в 602 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник Dovr Терпения и успехов.Будем поддерживать.

31-03-2008, 15:34	#5
Стеша Регистрация: Jan 2008 Адрес: Москва Сообщений: 245 Поблагодарил: 188 Поблагодарили 497 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник Dovr Легкого голода )) __________________ "...нет дороги окончания, есть зато её итог..."

31-03-2008, 17:21	#6
BezNik Регистрация: Feb 2007 Адрес: Украина Сообщений: 1,257 Поблагодарил: 518 Поблагодарили 5,724 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Дневник Dovr Dovr, При правильном подходе у тебя всё получится. Курение...Как оно задолбало! Завтра завязываю. Удачи, забегай! __________________ Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно

01-04-2008, 06:52	#7
Dovr Регистрация: Jan 2008 Адрес: Белоруссия Сообщений: 48 Поблагодарил: 20 Поблагодарили 20 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Dovr Всем спасибо! 31 марта прошло очень легко. Ни какие мысли о еде меня не посещали, наверное потому, что очень настраивался именно протерпеть первый день. Сил к вечеру было настолько много , что я решил сходить в тренажерный зал. После 1,5 часовой тренировки чувствовал себя нормально, только одно но, совсем не хотелось пить, но все-таки влил в себя 0.5 литра водички, а за день в общем получилось литра два. Спал как убитый! 01.04.2008 Спалось отлично, состояние на утро отличное бодрое, вес 90 кг(-1кг). В впереди рабочий день, а там будет видно… __________________

01-04-2008, 11:34	#8
DOLLY Регистрация: Mar 2008 Адрес: россия Сообщений: 6 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Dovr Dovr, УДАЧИ ВАМ И ВСЕГО ХОРОШЕГО!

01-04-2008, 13:29	#9
Dovr Регистрация: Jan 2008 Адрес: Белоруссия Сообщений: 48 Поблагодарил: 20 Поблагодарили 20 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Dovr Ну вот и началось... С часов с 12 начала ощущаться слабость, тело после вчерашней тренировки стонет(но это приятно). Состояние такое как вот вот усну, есть не хочется, пить тоже, но воду можно сказать вливаю в себя насильно, кстати такое впервые(странно?). А так вроде пока все в норме. Думаю может в зал сходить вечерком, но не уверен хватит ли сил, буду смотреть по самочувствию, т.к. слабость нарастает.. __________________

02-04-2008, 06:38	#10
Dovr Регистрация: Jan 2008 Адрес: Белоруссия Сообщений: 48 Поблагодарил: 20 Поблагодарили 20 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Dovr 02.04.2008 Спалось хорошо, но вставать не хотелось, очень вялое состояние. Вчера в зал не ходил, т.к. слабость к вечеру была очень большая, хотел вообще лечь спать в 19:00. Вес стоит на месте 90кг (-1кг), но объемы чувствую начали уходить; во рту качественный налет. __________________

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дневник Dovr 2	Dovr	Архив	7	10-12-2010 05:42