На пути к Себе

[Ланка]

Уффф!...

вернулась из отпуска, где, как известно - воздух, солнце и вода,
а также овощи, фрукты и прочее вегеторианское питание в столовой.
8-)
Очень здорово отдохнула - йога, капустники, массажи... - медовый месяц ведь!

За время поездки голодала 2 дня - в поезде - туда и обратно.
по пути Туда - осознанно и специально,
обратно - по необходимости - в последний день чем-то сильно отравилась в столовой

Хочу с сегодняшнего дня продолжить практику моего голодания (уже по традиции начиная его в четверг)

[Ланка]

В четверг не получилось.
Начанаю с сегодняшнего.

Почему-то начинается с трудом.
Начиная с четверга, каждое утро думала: "ну вот сегодня - мой первый день", а в обед шла в столовую... Видно, мотивации не хватало, али еще чего...

Сегодня купила сульфата магния. Выпью - и останется переждать первые три самых трудных дня.
Народ! Нужна поддержка для решимости!
Поддержите, ладушки?

[Ланка]

Итак...
Выпила сульфата магния - как положено, 60г, потом еще около литра воды.
Настроение отличное, бодрое и полное решимости.

Елки-палки, начала ж-таки!

Теперь обедать, или, к примеру, - поужинать - точно не получится,
после сульфата-то. Я себе не враг.
И завтра - тоже.

А потом будет уже день 3-й, и жалко усилий.
ХО-РО-ШО

[Admin]

Как самочувствие?

[Ланка]

Самочувстие - хорошее, а вот настроение - как-то не очень...
Время тя-я-янется, еда на глаза все время лезет, и внутри - словно голос такой вкрадчивый: "А вот может я-я-яблочка? А какой вкус у этого?"
...Понятно, этот голос - он ведь боится, вот и старается - то завлекает, то угрожает...
Ему кажется, что то, что я делаю - выходит за рамки привычного, проверенного и безопасного.
А, следовательно - угрожает "выживаемости организма".
Что делать с маленькой боящейся частичкой самой себя, которая, как любящая бабушка, - заботится как умеет, хоть от ее безграничной опеки ребенок растет болезненным, хиленьким и пузико на бок от пирожков?

Страх я лечу принятием, принятием всего, что происходит со мной.
Улыбнуться ему внутренне, мысленно обнять - и он растает...
И легче будет продолжать задуманное.
Как же здорово! Вот сама пишу, а на душе - порядок восстановился, мысли посветлели.

и Форум очень помогает, дает поддержку.
Вот зашла сейчас, а здесь: "как самочувствие?"
Спасибо, Admin!
Итак,
День Второй

Сульфат вчера начал действовать - прямо как dad описывал, через 2 часа. С утра выпила воды - около 1 литра, еще 0,5 литра - на работе.
Дождусь вот обеда и пойду погулять на солнышко, помедитирую, почитаю - а там уже и вечер скоро.

[Admin]

словно голос такой вкрадчивый: "А вот может я-я-яблочка? А какой вкус у этого?

А ты ему: "Что я яблок не видела? Или я этого не не ела?", а он(голос): да нет, видела, конечно, но интересно именно сейчас... Гнать надо эти голоса

[Ланка]

Я голодала 3 дня.

С сегодняшнего дня начинаю еще.
Сульфат магния нигде по дороге на работу не нашла - как сговорились, чесслово
Пойду в обед искать.

Зато купила воды 6 литров.
Опять не загадываю заранее - надолго ли.
Но, надеюсь, подольше, чем 3 дня.

Муж любимый предупрежден, состояние внутренней готовности достигнуто...

...Поехали!

[Ланка]

Эхх...
ну что же никого нет?

Поддержка нужна мне, люди!!!...
Второй день голодания движется к концу, а я боюсь не выдержать - хочется вкусненького, а занять себя особо нечем.
Вокруг повсюду еда, прямо-таки преследует,
и мысли только о ней,
а мотивации не хватает.

Сложно мне очень чего-то.

Ладно, пойду попью водички и почитаю книгу о голодании - надеюсь, воодушевит :smile:

[Indi]

держись Ланка,я присоединяюсь к тебе завтра на сутки как минимум а может и больше,если от гостей удастся отвертеться.
представь себе какая ты будешь стройненькая,здоровенькая, или чего там еще ты хочешь добиться, после этого голодания.Если заняться особо нечем вот сиди себе и мечтай как все будет замечательно если выдержишь

[Ланка]

Инди, привет!

Не вышло у меня начать длительное,
а вышло плановое 2х-дневное раз в неделю.
Ну да ладно. Next time. Завтра?

"Да мне в сущности ничего и не надо, кроме чудес и бессмертия"
Добиться хочу - как минимум очень-очень долгой, здоровой и гармоничной жизни.
Как говорят даосы: "Прожить и использовать свою жизнь целиком и полностью, реализовав все свои внутренние резервы, и сделать жизнь насыщенной, интересной и полной наслаждения". Вот.
А РДТ - один из инструментов.