Перепросмотр, или как выйти из замкнутого круга

[vovach777]

Перепросмотр

ВОПРОС: Чувствую, что прожитое не дает мне двигаться вперед. Тяжелым камнем давит грудь, трудно сделать вдох и жить вперед, но не назад. Очень хочу реализовать себя в этой жизни. Но не нахожу сил поменять что-то координально. Подскажите, как научится жить в мире с собой и окружающим.
Как найти силы в себе, чтобы сбросить оковы прошлого?
Я боюсь не найти свое место в этой жизни. Пожалуйста, помогите советом.
Спасибо.

ОТВЕТ ТАЙЯНЫ: Вы задаете вопросы, и вам кажется, что нет этому конца и края. Но все гораздо проще. Вопрос всегда один, а все остальное - частности, так как жизнь каждого не стоит на месте, она изменяется. Постоянство Бытия в его изменчивости. Меняется реальность, меняется ответ. Остается только главный вопрос.

Часто это случается оттого, что человек только желает, а действовать не стремится. Совет остается советом. Энергия затрачена, но не получила необходимого направления. Она рассеивается.

У всего сущего есть свои функции и предназначения. Если вы, воспользовавшись сиюминутной слабостью, обращаетесь к определенным силам за помощью, и эти силы откликаются, то в этом процессе ответственность несут обе стороны. Это нравственная и этическая особенность реализации закона равновесия.

То, что прожитое не дает двигаться вам вперед, "трудно сделать вдох и жить вперед, но не назад. Очень хочу реализовать себя в этой жизни. Но не нахожу сил", не является оправданием. Никто кроме вас самих не решит эту проблему.

"Оковы прошлого" - часть вашей жизни. Соберите это прошлое по крупицам в единое целое, посвятив этому некоторое время в уединении. Начните перепросмотр своей жизни от точки отсчета назад в прошлое. Выделите особо яркие моменты. Осознайте их на уровне понимания. Примите все, что было, поблагодарите существование за тот опыт, который вы получили, оставьте гордыню и тщеславие, искренне проявив смирение и доверие. Попросите об освобождении от пережитого. Это будет вашей медитацией переходящей в молитву.

Отпустите прошлое, не возвращайтесь к нему. Оно вам не принадлежит. Вы не прошлое, не настоящее, не будущее. Вы - часть безмерной вечности Бытия. Принимайте жизнь во всем объеме, не пытайтесь бранить или хвалить ее. Живите и дышите, иначе невозможно. Дыхание - это движение. Движение - это жизнь.

Любое движение, даже если это дыхание - труд. Если вам предназначено преодолеть трудности, вы должны это совершить.

Трудитесь, не ожидая результата. И когда вы войдете в медитативное состояние, результат не заставит себя ждать. Когда нет насилия над ситуацией, все происходит естественно, так как угодно Высшему.

"Бог же силен обогатить вас всякой благодатью, чтобы вы всегда и во все были богаты на всякое доброе дело". Терпения вам, энергии постоянства, самообладания.

21 декабря 2004 года

© Тайяна Ония

[Инaя]

перескажу притчу...

Профессор философии, перед лекцией заходит в зал и раскладывает на столе несколько различных вещей. Когда начинаются занятия, он, молча, берет большую, пустую, банку из под майонеза и заполняет ее большими камнями. Затем спрашивает:
- Банка полна ?
- Да ! - соглашаются студенты.
Тогда профессор достает коробку с маленькой галькой и высыпает ее в эту же банку. Он слегка поболтал банку и галька, конечно, заполнила открытые области между камнями. Он снова спросил студентов:
- Банка полна ?
Они рассмеялись и согласились, что банка полная. Тогда, профессор достает коробку песка и высыпает ее в банку. Естественно, песок заполняет все остальное пространство.
- Теперь, - сказал профессор, - я хочу, чтобы вы поняли, что это - ваша жизнь. Камни - важные вещи - ваша семья, ваши друзья, ваше здоровье, ваши дети. Если бы все остальное было потеряно, и только они остались, ваша жизнь была бы все еще полна. Галька - другие вещи, которые имеют значение подобно вашей работе, вашему дому, вашему автомобилю. Песок - все остальное, это просто мелочи жизни. Если вы, сначала, насыплете песок в банку, то не будет места для гальки и камней. Тот же самое и в жизни. Если вы тратите все ваше время и энергию на мелочи, у вас никогда не будет места для вещей, которые являются важными для Вас. Обратите внимание на вещи, которые являются критическими к вашему счастью. Заботьтесь, сначала о камнях, это действительно имеет значение. Установите ваши приоритеты.
Остальное - только песок.

[spd347]

Раз уж тема перепросмотра ожила, попробую и я сказать что-нибудь умное на этот счет . Перепросмотром занимаюсь уже очень давно, и он мне очень сильно помог в жизни, фактически всю ее изменив.

Но хочу сказать вот что: перепросмотр (по Кастанеде) - это относится к искусству сталкинга, или если говорить по-русски, искусству отслеживания себя. Искусство сталкинга - это искусство фиксирования точки сборки (проще говоря, восприятия) в новом месте, то есть когда точка сборки сдвигается, сталкинг помогает ее зафиксировать в новом месте. Сновидение же, согласно Кастанеде и видящим древней Мексики, это искусство этого самого сдвига точки сборки, и они связаны между собой как вдох и выдох в дыхании, то есть одно фактически не существует без другого.

В процессе перепросмотра всплывают шаблоны поведения, или если сказать другими словами, начинаешь понимать, как именно процесс воспитания, взросления сформировал твой "особый" взгляд на жизнь. У многих точка сборки жестко зафиксирована. В повседневной жизни это выражается как чрезмерная уверенность в своих мнениях (яркий пример этому - когда человек уверен в чем бы то ни было на 100%). Сопутствует этому желание учить жизни других , навязывать всем свое мнение. Это все - одно из проявлений эгомании. Те, у кого точка сборки более подвижна, с большей легкостью воспринимают мнения других, видят их точки зрения, в общем, могут поставить себя на место другого человека. Перепросмотр в конечном итоге заставляет точку сборки, восприятие, расшириться, и человек начинает видеть больше, например, если раньше резко отрицательно относился к чему-то, то при изменившемся восприятии может это что-то если и не попробовать, то понять, почему это делают другие. Также перепросмотр приносит понимание того, что надо делать дальше. Осознать шаблон поведения конечно здорово, но изменить его - тут надо снова придумывать, что делать. К счастью, шаблоны - это фактически особого рода привычки, а все привычки легко разрушить, убрав оттуда один важный элемент. Перепросмотр позволяет увидеть, какой именно элемент.

Есть еще одна разновидность перепросмотра - практика со свидетелем. Это когда человек рассказывает другому о ситуации, которая каким-то образом его зацепила, а свидетель спрашивает вопросы о положении тела и внутреннем диалоге, сопровождавшими ситуацию. Затем свидетель просит рассказчика изменить положение тела и найти новый взгляд на эту ситуацию, фактически, изменить положение точки сборки. Здесь все построено на том, что каждому положению точки сборки соответствует свое положение тела и внутренний диалог. Например, тяжело злиться на кого-нибудь, если расправлены и отведены назад плечи, и когда глубокое дыхание...

Все это конечно имхо, но как новичок на форуме я наблюдаю, что те, которые серьезно и вдумчиво практикуют голодание, обладают также и терпимостью к другим мнениям и другим способам голодания и ЗОЖ, что и является признаком того, что их точки сборки довольно подвижны. То есть голодание и ЗОЖ явно влияют крайне положительным образом на осознание. Это подтверждает теорию о том, что инструментов много, и перепросмотр один из них, но не единственный. Похожих результатов можно добиться и при помощи других практик, будь то холотропное дыхание, голодание, моносыроедение или еще что-нибудь. Главное для каждого - найти то, что работает именно для него/нее...

Извините, получилось что-то очень уж длинно .

[Алена]

Сообщение от spd347

разновидность перепросмотра - практика со свидетелем

Напоминает у Жикаренцева - метод работы с субличностями.

Сообщение от spd347

голодание и ЗОЖ влияют крайне положительным образом на осознание

Абсолютно согласна. Другое дело, что этот процесс необратимый и начав, уже не остановишься, а бывают моменты, когда хотелось бы менее выделяться в толпе .

[spd347]

Сообщение от Алена

Абсолютно согласна. Другое дело, что этот процесс необратимый и начав, уже не остановишься, а бывают моменты, когда хотелось бы менее выделяться в толпе .

Что вы имеете в виду - менее выделяться в толпе? Если внешне, то вряд ли мы (ну или я ) особо отличаемся от других людей. Единственно, откуда другие могут понять, что мы не такие - только лишь в случае, если мы им дадим такую информацию. О том, чем я занимаюсь в плане осознания, здоровья и т.п., знают далеко не все мои родственники, и всего несколько близких друзей. Личная история, если присутствует (она есть у всех нас в той или иной степени), как раз-таки тормозит процесс изменения. Но стереть ее не означает, что надо от всех убежать. Скорее, это осознавать то, какой образ себя представляешь другим, и помнить, кому что про себя рассказываешь... И найти тех людей, которые занимаются похожими вещами и будут тебя поддерживать, вот как мы например на этом форуме...

[Алена]

Сообщение от spd347

Что вы имеете в виду - менее выделяться в толпе?

Это образно...

[Инaя]

"С несправедливостью либо сражаются, либо сотрудничают"
/А. Камю/
можно было бы впихнуть енто во фразу дня. но д\умаю эта фраза подойдет и в перепросмотр... так сказать - путей много..... и даже из замкнутого круга.

[Jseven]

Понятие несправедливости возникает на основе низменных чувств: обиды, зависти, злости.
Соответственно и вся религиозная справедливость, понятия ада и рая в своей основе имеют эти качества.
Само желание существования таких институтов, как рай, ад, реинкарнация и тп. и принципов их работы, не может возникнуть на иной почве. Обида, зависть, гнев - вот что содержит в себе понятие "несправедливости".

[Jseven]

Сообщение от Nagaina

с Вами поступили несправедливо

Справедливость требует равенства, а в природе равенства нет. Одна елочка растет в буераге, а другая на пригорке, вы родились уродом, а кто-то умным, где тут справедливость?
При этом елочки думают о себе ( в лучшем смысле этих слов ) и не потрясают кулаками в сторону остальных.
Даже ваше сообщение о справедливости и пример наглядно демонстрируют, то о чем было сказано выше: обида, страх и злость не прекрасные чувства.

[Александр 7]

Сообщение от Jseven

Справедливость требует равенства, а в природе равенства нет. Одна елочка растет в буераге, а другая на пригорке, вы родились уродом, а кто-то умным, где тут справедливость?
При этом елочки думают о себе ( в лучшем смысле этих слов ) и не потрясают кулаками в сторону остальных.
Даже ваше сообщение о справедливости и пример наглядно демонстрируют, то о чем было сказано выше: обида, страх и злость не прекрасные чувства.

Справедливость требует равенства...
Справедливость требует прежде всего сПРАВЕДливости(праведный) - правды , совести! "Жить по совести", "говорить правду"...
Пример:
Было у отца три сына...
Пришёл день отца помиреть...
Всё своё богатство он разделил поравну между всеми тремя сыновьями...
Воппрос: отец по-спправедливости поступил?

[Слуцкий]

Сообщение от Jseven

Даже ваше сообщение о справедливости и пример наглядно демонстрируют, то о чем было сказано выше: обида, страх и злость не прекрасные чувства.

В плане целесообразнотсти Все человеческие чувства можно разделить на полезные и бесполезные (вредные?). Полезные чувства-это те чувства, которые помогают человеку добиваться поставленных целей (пусть даже неосназавемых-инстинктивных???).

В этом плане чувства (личностные переживания) даже со знаком минус (злость, обида, ярость, ревность) могут быть полезными для достижения каких-либо целей.

В этом случае они будут полезными.

ps: Ещё может встать вопрос о контролируемости (бесконтрольности?) чувств...Контроль чувств (хоть любви, хоть ревности)-это небольшой собственный психоанализ...(вспомнился фильм с Джеком Николсоном "Управление гневом").