Дневник Тамары - сыроедение 10 лет

[Tamara]

Alex2, травки-отравки я тоже пила какое-то время. Особого влияния травок на состояние ногтей я не заметила.

[Alex2]

Сообщение от Tamara

Alex2, травки-отравки я тоже пила какое-то время. Особого влияния травок на состояние ногтей я не заметила.

Tamara, а сколько времени пили травки?

[saiko]

Сообщение от Tamara

А вообще, я еше раньше, года 2 назад пыталась есть рыбу сырую, но от нее у меня запор (пардон). Вообще запор у меня - показатель, вредный продукт или полезный. Если съесть нечто мясное - запор на 3 дня...

А как у вас было с питанием в эти 5 лет, были ли отходы от строгости сырого питания? Как в социальном плане, не возникало ли проблем на этой почве?

Вообще, мне кажется странно, что от рыбы возникает запор, лично у меня никаких проблем нет, да и других, кто сырую рыбу ест мне кажется всё в порядке. Видимо, лично вам по каким то причинам не подходит. Обычно, как я понимаю, запор имеет место в случае, когда в рационе мало клетчатки. То есть когда в питании условно говоря - мясо, рис, картошка и практически нет сырой клетчатки. Но, у вас какая-то другая причина, судя по всему.

Сообщение от Tamara

У меня была все же какая-то слабость, и я не знала ее причины.

Как сейчас, изменилась ли ситуация?

Сообщение от Tamara

То есть как я раньше ни пыталась сократить количество фруктов и увеличить количество овощей - получалось плохо, а сейчас это произошло само собой, видимо, организм "созрел".

У меня после длительного голодания был схожий эффект неприятия сладкого. Бананы вообще есть было противно, потом втянулся постепенно. Начиная с кислых яблочек, потом постепенно яблочки послаще, ну и бананы в итоге снова вернулись в рацион. Возможно, организм после голода таким образом защищает себя от резких скачков сахара (или что-то подобное), чтобы не перегрузиться.

[Master]

Сообщение от Tamara

Мой организм на сыроедеии на уолы стоматолога реагирует так же, как и до сыроедения. То есть, если вы имеете в виду обезболивающие уколы, то они действуют вполне обезболивающе, не хуже, чем раньше.

Отлично, главное, что не хуже!


Люди, о каких таких травках Вы здесь толкуете? Где подробнее с этим можно ознакомиться?

[Alex2]

Сообщение от Trekstor

Люди, о каких таких травках Вы здесь толкуете? Где подробнее с этим можно ознакомиться?

Например, можно начать отсюдова
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2359

[Tamara]

Сообщение от Alex2

Tamara, а сколько времени пили травки?

Месяца 3 пила в пошлом году с перерывами, и месяца полтора в этом году.

[Tamara]

Сообщение от saiko

А как у вас было с питанием в эти 5 лет, были ли отходы от строгости сырого питания? Как в социальном плане, не возникало ли проблем на этой почве?

Первые два года было строгое сыроедение. В дальнейшем 2-3 раза в год могла съесть в гостях куриный окорочек. И каждый раз за этим следовал запор. Ну вот такой у меня организм. Запор возикает не от недостатка клетчатки (у меня вся пища - сплошная клетатка), а от наличия концентрированной белковой пищи. Даже от наличия в пище двух сырых желтков в день уже возникают проблемы со стулом.

В социальном плане на данный момент проблем уже нет, хотя поначалу были. Мои родители и сотруднки на работе уже давно в курсе, что я ем. Если иду в гости беру с собой какие-то фрукты (то есть раньше брала фрукты - теперь овощи), чтобы не было проблем.

Сообщение от saiko

Цитата:
Сообщение от Tamara
У меня была все же какая-то слабость, и я не знала ее причины.
Как сейчас, изменилась ли ситуация?

Слдбость уменьшилась, когда я стала применять ванны с морской солью и йодом. Сейчас же некоторая слабость еще есть после голодания.

Сообщение от saiko

У меня после длительного голодания был схожий эффект неприятия сладкого. Бананы вообще есть было противно, потом втянулся постепенно. Начиная с кислых яблочек, потом постепенно яблочки послаще, ну и бананы в итоге снова вернулись в рацион. Возможно, организм после голода таким образом защищает себя от резких скачков сахара (или что-то подобное), чтобы не перегрузиться.

У меня такой эффект в первый раз. Я тоже думаю, что организм решил защищать себя от скачков сахара. Из фруктов, я поела бы, наверное, свежих - абрикосов, черешни, ягод. А прошлогодних яблок или привозных цитрусовых не хочется совсем. Сейчас вот раздаю родным запасенные на выход из голодания памело.

[Tamara]

Кстати, подумалось насчет травок-отравок. Возможно, качественно новый ход голодания и его результаты связаны с употреблением травок.

[saiko]

Tamara, Большое спасибо за полные ответы. А что думаете насчет возможной нехватки Б12 в свете веганства?

Сообщение от Tamara

Запор возикает не от недостатка клетчатки (у меня вся пища - сплошная клетатка), а от наличия концентрированной белковой пищи.

А с орехами аналогичная ситуация?

Сообщение от Tamara

Даже от наличия в пище двух сырых желтков в день уже возникают проблемы со стулом.

А раньше (до сыроедения) у вас такие же проблемы и реакции на белок были, или только последнее время появились?

[Tamara]

Сообщение от saiko

А с орехами аналогичная ситуация?

Нет, на орехи такой реакции почему-то нет. Ну разве что тяжесть в животе в случае переедания .

Сообщение от saiko

А раньше (до сыроедения) у вас такие же проблемы и реакции на белок были, или только последнее время появились?

До сыроедения у меня проблемы со стулом были последние лет 15 точно. От каких продуктов - не знаю, так как ела все подряд, то есть так называемую "обычную еду". Пробовала добавлять в питание всякие продукты типа кефира, слив или свеклы, но разница была небольшая. И только после перехода на растительное сыроедение эта проблема исчезла сразу.

Насчет Б12, уже где-то писала, как пойду сдавать какие-нибудь анализы, так и сдам заодно на Б12