Полусырой дневник saiko

[Валерия+]

Сообщение от saiko

Мне надоело мучаться после поедания варенки, поэтому многие продукты я совершенно не хочу употреблять

Есть у меня всё-таки чутьишко, что вы (сыроеды) сами себе эту мУку устроили. В том смысле, что порУшили себе часть микрофлоры, которая нормально переваривала все эти вещи. Но я ни на чём не настаиваю. Так что ridа прошу не беспокоиться с ответом на эту крамОлу.

[друг_утят]

Валерия1509, ну да- порушили гнилостную..так это же не плохо а наоборот

[Валерия+]

Сообщение от друг_утят

ну да- порушили гнилостную..так это же не плохо а наоборот

С чего Вы взяли? Рушить что-то в организме, созданном не Вами, Вам кажется хорошо? Впрочем, не буду спорить, Действуйте так, как Вам нравится.

Сообщение от Валерия1509

я ни на чём не настаиваю

[друг_утят]

Валерия1509, не я просто вашими словами ответила) на самом деле вся микрофлора живет в организме в аппендиксе..так что если лет через дцать съесть мясо, то не загнёшься от этого- переварится!

это не мука- нужно реально попробовать чтобы сравнить состояния на вареном и на сыром))))) просто потом, почистившись чуток и съев что то из старого забытого рациона понимаешь, что врядли безопасный и приемлимый для человека продукт должен вызывать ощущения сродни " опьянению" или " похмелью" ( про излишек соли в пром продуктах вообще молчу, не говоря уж о консервантах и прочих Е-шках)

просто вареные бобовые или крупы, т е безопасные продукты для человека на обычном рационе проблем у сыроеда особых не вызывают, ну может перевариваются чуть дольше чем обычно, т к микрофлора заточена под сырое....а когда ешь что то магазинное- тут же разницу ощущаешь

[saiko]

Сообщение от Валерия1509

Есть у меня всё-таки чутьишко, что вы (сыроеды) сами себе эту мУку устроили.

Разве это мУка, что за год меня несколько раз беспокоила простуда. В сравнении с тем, что было на обычном питании раньше - это просто пустяк. Раньше по утрам у меня постоянно болело горло и насморк был хронический, периодами обостряющийся, причём давно всё это пошло, всё дество в поликлиниках провел. Тем не менее, было бы приятно совсем искоренить простуды, вот мне и интересно даст ли полное сыроедение этот эффект.

[dana]

блин, народ, ну посмотрите вокруг - неужели среди вас нет здоровых людей, ктр питается не сыро, не моно, не вего, а как советует обычная диетология - большая часть салатов, немного фруктов, немного мяса, кисломолочное каждый день, иногда можно позволить себе мороженое-пирожное и тп. вот у меня ученица - общаюсь с этой семьей очень плотно, поэтому знаю, питается так. 50 лет. ничем не болела и не болеет. всю жизнь занимается спортом, не профессионально, конечно. никаких голоданий и тп. зато массаж каждые полгода курсами. ну, в общем, ни она, ни ее семья, не болеют. из магазинного едят только разве что фасоль, чтобы дома долго не варить )))) хлеб покупают там, где он настоящий. готовят тока дома. овощи-фрукты покупают на рынке. все!

[dana]

нет идеального пути, ктр подходит всем, и даже на пути голода нет однозначный рецептов. все очень индивидуально. кстати, в семье этой женщины все живет не помню точно по сколько, но показывала фотки - там на семейных фото она, ее дочь, ее мама, ее бабушка, и ее прабабушка. вместе! вменяемые и бодрые )))))и не из долины хунза ))))

[друг_утят]

dana, у всех разная степень изначального здоровья..кто то ест в маке и всю жизнь стройный атлетичный халерик..а кто то уже с детства начинает болеть такими болезнями что медицина теряется...

если человека все устраивает: его уровень здоровья, энергии, внешность и тп то он не тусуется на форумах голодания или сыроедения..живет себе припеваючи

тут же собрался народ имеющий некоторые претензии по этим пунктам и желающий найти способ улучшить эти показатели....сыроедение и голодание- мощнейшие средства по достижению всего вышеперечисленного

[saiko]

Сообщение от dana

большая часть салатов, немного фруктов, немного мяса, кисломолочное каждый день, иногда можно позволить себе мороженое-пирожное и тп.

Хороший случай описать питание за последний год :)
Апрель 2008-май 2009 80%-90% сыроедение.

Как раз последний год я примерно так и питался. Основа рациона фрукты и овощи. Вместо мяса - рыба периодами: когда почти каждый день, когда раз в 2 недели. Кисломолочное не каждый день, тоже периодами - когда чаще, когда совсем без неё. Были времена, когда позволял себе: картошку здесь, в Индии - рис. Причем, заметил, что когда начинаешь себе что-то позволять, то потом продолжаешь покупать и есть эту пищу уже по инерции. Также отметил, что через какое-то время после поедания этой пищи (рис, картофель, хлебное) стабильно начиналась простуда.

На молочку тоже грешу (хотя уверенности нет), да и разве это молоко, что в магазинах продают? Что такое домашнее молоко я знаю, бабушка коров всегда держала, это совсем другая штука! Что удивило, что даже в вегетарианской (по большей части) Индии нормального молока было не купить, кругом порошковое в пакетах. И коровы все помоешные, питаются чипсами и картонными коробками, предпочитая эту пищу зеленой траве, жесткие блюдоманки ))

Против рыбы ничего плохого сказать не могу. В вареном (или на пару) виде довольно вкусна, даже без соли и приправ. Переваривается тоже вполне неплохо. А вот сырая мне всё таки не очень, особенно без соли и приправ. Последнее время я довольно активно увлекался рыбой, практически каждый день её ел. А тут простуда меня начала донимать после возвращения из Индии - герпес, сопли. Решил, отказаться от того, что по моему мнению вызывает у меня эти проблемы - рис, картошка и тд. А заодно и всего остального несырого для чистоты эксперимента, потому что чувствовал, что мне это будет несложно.

Хочу посыроедить, посмотреть - понаблюдать за здоровьем, самочувствием, настроением. Если будут какие-то долговременные проблемы, или стабильно будет чего-то хотеться не исключено, что поддамся. Но, полгодика хотелось бы понаблюдать чистый эксперимент. А потом, еси будет желание, может добавить что-то типа яиц, рыбы и посмотреть будут ли изменения и в какую сторону.

По традиции пара фоток - выход из голоданий дней через 10.

[друг_утят]

огосспаде
saiko, ну и картинки))))) алкотрэш! и закусончеггг тоже трэш)