Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

[Loran4]

Ромилъ, а перловку проращиваете или просто замачиваете?
а парафин на яблоках вы как то чуствуете?
/извиняйте если это у вас уже где то написано-не успел почитать еще ваш дневник/

[Ромилъ]

Сообщение от Loran4

Ромилъ, а перловку проращиваете или просто замачиваете?
а парафин на яблоках вы как то чуствуете?

Loran4, перловку проращивал один раз. "Парафин" придает "сытость" от съеденного яблока
--
Про B12 я уже отписАлся в Вашем дневнике.

[Саламандра]

Сообщение от Ромилъ

Loran4, перловку проращивал один раз. "Парафин" придает "сытость" от съеденного яблока

А я на ощупь при мытье...
Но, сейчас яблоки в продаже другого производителя и сорта, такие напарафиненные шкурки уже не встречаются

И вот парадокс! Раньше яблоки терпеть не могла, теперь же, аж слюна течет, так несусь на базу за свежими яблочками...(пока своих еще нет)
А такая "болезнь" началась с поздней осени прошлого года, когда свой сад в порядок стали приводить, подмороженные яблоки с веток снимала или с земли еще целые и трескала...вот так и питалась в течение ни одного дня, правда, вечером - вего -пирожки и вего- пиццы пекла или вего- борщи а для своих - со смяском

[Ромилъ]

Вес 58.2
--
07.15 вода 250
08:10 - 08.35 свекла 365
10.25 вода 200
10.40 - 11.15 морковь 290
12.30 вода 200
12.50 - 13.30 морковь 290
15.00 вода 200
15.15 - 15.50 морковь 290
17.50 вода 200
18.05 - 18.30 морковь 290
19.45 вода 200
20.00 - 20.10 помидоры 700
22.00 - 22.10 смородина черная 250
23.15 - 00.00 орехи фундук 100
--

--

[Vita]

Ромиль, скажите (может и повторитесь, уж извините) а вы питаетесь по режиму, время определенное между приемами пищи выдерживаете или как захотелось так и поели? Вот у вас промежутки между приемами пищи самое большее 2,5 часа.Это по плану или так получается? И количество пищи вы как определяете, отмеряете по весу или по насыщению( сколько поместится)?

[Ромилъ]

Сообщение от Vita

Ромиль, скажите (может и повторитесь, уж извините) а вы питаетесь по режиму, время определенное между приемами пищи выдерживаете или как захотелось так и поели? Вот у вас промежутки между приемами пищи самое большее 2,5 часа.Это по плану или так получается? И количество пищи вы как определяете, отмеряете по весу или по насыщению( сколько поместится)?

Vita, питание на следующий день (как правило) планирую с вечера. Закупаю продукты, утром их мОю, взвешиваю и фасую в пакеты. Бросаю к себе в рюкзачок и беру с собой на работу. Ем дробно, интервал между временем окончания предыдущего приема пищи и началом нового приема пищи составляет приблизительно 1.5-2 часа. В большинстве случаев пища из желудка за это время проваливается в кишечник. Присутствует (в большинстве случаев) перед приемом пищи легкое чувство голода. Иногда (если пища суховатая) между приемами пищи пью воду. Если интервал увеличивать, то не выбираю суточный "калораж" пищи и может появится провокационный жор (хотя на сырой пище трудно переесть и даже если переешь, то без последствий или одно последствие - горшок )
Ем все-таки больше по режиму. Если есть как захочу, то могу скатиться в анорексию или в обжорство с истощением кошелька
Количество пищи - по насыщению (без переедания), но с учетом того, чтобы набрать нужное количество калорий. Например, от бананов насыщение наступает и при поедании 300 грамм чистого веса, а при 700-800 граммах - хорошо , но еще не плохо.
На разные продукты разный вес насыщения:
морковь 250-300 гр
свекла 250-300 гр
свекольный сок 500-600 гр
помидоры 800-900 гр
бананы 700-800 гр
огурцы 500-600 гр
молодая капуста 300-400 гр
орехи 100 гр
яблоки 500-600 гр
ну и т.д.
Из этого строю свое меню, и приблизительно определяю сколько мне надо купить продуктов.
Как правило в течение дня один два "ударных" монотрофных продукта, вечером (особенно перед сном) что-то сладкое для мозгов.
Или после огуречных или капустных дней - на следующий день тянет только на яблоки и бананы, т.е. на сладкое.
--
Ну вот так, если коротко

[Валерия+]

Ромилъ, как ведёт себя ваш камень в желчном? Не уменьшился? УЗИ не делали ещё после того раза (который был после голода)?

[Ромилъ]

Сообщение от Валерия1509

Ромилъ, как ведёт себя ваш камень в желчном? Не уменьшился? УЗИ не делали ещё после того раза (который был после голода)?

Валерия, камень особо не безпокоит. Но иногда (довольно редко) в правом подреберье "ноет", когда делаю монотрофную серию из некоторых продуктов. Не всегда - капуста, не всегда - морковь, а вот со слив сразу заныло. Видимо есть продукты которых много нельзя. Поэтому я иногда "вклиниваю" орехи в серию или серию прерываю. Орехи как спасательный круг - помогают. УЗИ пока не делал. Планирую после 3-х месяцев монотрофного вегано-сыроедного питания сделать УЗИ и анализы крови (общая биохимия и печеночные пробы).

[Vita]

Сообщение от Ромилъ

Vita, питание на следующий день (как правило) планирую с вечера...
--
Ну вот так, если коротко

Спасибо, надеюсь я вас не утомила своим любопытством. У вас все прям по науке и по плану У меня все гораздо проще. Утром перекусила тем, что на глаза попалось кинула в сумку килограмма 1,5-2 яблок или штук 5 морковок и пошла на работу. Потом иду в сад тут вообще никаких норм, что собираю то и ем попутно лук, чеснок, укроп жую. Плантацию гороха посадила и бобы Вот такое у меня не нормированное питание Вот я и переживаю, может мне, что то надо добавить в свой рацион? Зимой ела орехи. Сейчас не хочется.

[Vita]

[QUOTE=Ромилъ;247072] камень особо не безпокоит.
Есть рецепты с соком редьки, что то там около 3х литров - растворяют камни. Не пробовали народные средства? Хотя опасно наверное это все?