Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Вячеслав]

Fuyu, мы же с тобой договорились, что я бегу сам по себе.
А ты опять за свое...

[Вячеслав]

Сообщение от Squirrel

Что происходит с 4 до 6?

По разному. Что происходит со мной - совсем не обязательно то же самое будет происходить с другим
Это не бессоница. Шести часов сна мне достаточно за глаза.

[Squirrel]

Тимсон, Кнэпсы – это что-то среднее между чипсами и хлебцами. На упаковке была написано, что содержат клетчатку, думаю – рекламный ход. На вкус пресные.
Не надо дырочку нигде прокалывать – товарный вид попортится
Если даже БЭ – такое счастье уже не помню когда испытывала. Ни еда, ни спорт, ни сон, и муж – ничто меня так 100 лет не прошибало.
Возможно, такой «приход» был от того, что испытала настоящий голод. А до этого хомячила от нервов, в поисках новых ощущений. Из-за того, что трескала много каш физически голодной никогда не была, все время в желудке что-то переваривалось. Похоже на правду?

[Fuyu]

Сообщение от Вячеслав

Fuyu, мы же с тобой договорились, что я бегу сам по себе.
А ты опять за свое...

Это я не к тебе обращаюсь. "Просто тычу пальцем", чтобы все видно было. А то все разговаривают, а ничего про себя не пишут, что ОНИ ДЕЛАЮТ на самом деле.

Вы хотя бы писали, про свои умозаключения,успези, провалы. Неее, им не нравится, так как я приду и "погоняло" устрою.
А тебе можно, ты же лицо независимое. Бежишь рядом. В школу не ходишь


Squirrel, я тебе чуть позже отпишу, побежала...

[тимсон]

Сообщение от Ksenik

Чё то мне такая перспектива не очень...

Согласен. Многим подобное "не по карману". У меня в огороде кисло-сладкие яблоки. А клубнику пусть малой ест.

Сообщение от Fuyu

Тимсон, не переживай, правильно ты мыслишь и двигаешься...

Спасибо, я не переживаю. У меня есть направления по которым расходуются нервы. Поэтому экономлю Рад оппозиции, но смущает её несостоятельность. Нет развития темы.

Сообщение от Fuyu

В походе будет только сгущенка.
Надо все планировать на несколько ходов вперед, как в шахматах.

Всё это выдумки-зацепки. С 2003 года я участник походов 3-5 к.с. Всегда был независим от "га...ноедов", хотя сам не далеко от них (далёк до сыро-моно). Мои заботы о правильности питания сподвигли даже их к коррективам в пищевых раскладках. Многие не понимали отчего к концу похода истекают соплями. Объяснил о действии клейковины макарон и сладостей на организьм. Стали брать крупы, сухофрукты, орехи. Уже 6 лет прошло, а раскладка нашей группы такая-же, всем нравится. Конечно основа питания супы и каши. Но это нормальная пища. Берём и печенье и сгущёнку, но в таких количествах, как добавку к питанию. Хош еш хош не еш. По крайней мере в совокупности с нагрузкой и свежим воздухом даёт оздоровительный эффект. Так что нечаянно наесться сладким в нормально организованном походе дело не лёгкое

[тимсон]

Сообщение от Squirrel

Похоже на правду?

Очень. Почему ты не хочешь сделать кнэпсы основным источником питания? Меняя варенье ты можешь регулировать оттенки своих ощущений и никогда эта пища тебе не опротивеет. Альтернативные источники питания не приносят тебе удовлетворения, они есть бич твой. Откажись от всего во имя кнэпсов. Почувствуешь улучшения.

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

Squirrel, я тебе чуть позже отпишу, побежала...

Пока можешь задавать вопросы мне. Постараюсь быть на высоте.

[Squirrel]

У меня счастье от варенья было. Кнэпсы - закусь. Сейчас сижу, до сих пор более-менее бодренькая и думаю, что хочу завтра пробовать другие хлебцы с другим вареньем.
И сгущенка - которая вчера казалась противной - сегодня мысли о ней нежно ласкают извилины

[Squirrel]

Тимсон, все мои вопросы - в моих сегодняшних постах. Особенно в первом их много. Интересно узнать твою точку зрения!
Сейчас назрел вопрос про воду - сколько ее нужно пить? Какую(холодную, горячую). Когда?
У меня сейчас утром стакан теплой воды на голодной желудок и до следующего утра - ни капли. Ни чая, ни кофе, ни кефира. И не тянет обычно, собственно... Таблетки горстями без запивона глотаю легко. Потому что обычно варенье не ем в таких количествах. И в каше тоже много воды. А вот сегодня потянулась рука к стаканчику с водичкой. Сделала 2 глотка. Размышляю что делать дальше. Сахара, быстрые углеводы воду задерживают, не хотелось бы лишний вес наращивать.

[Вячеслав]

Сообщение от тимсон

Так что нечаянно наесться сладким в нормально организованном походе дело не лёгкое

А в ненормально? А не в походе?
Вон Валерии муж мед в чай положил неспросясь - и все...

тимсон, я не пойму, в чем ты хочешь меня убедить? Точнее, себя
В том, что зависеть от невозможности употреблять сахарА (иначе крышу снесет) лучше, чем зависеть от их употребления?!
Давай закроем тему, а?


P.S.
Не тему Фую! А вот эту тему. Шестого шага...