Голодаю (29 дней)

[Startour]

Как странно. Чтобы не отекать-нужно пить больше воды!
Знаете, а ведь, Вы правы. Я вторые сутки без воды-и пить совсем не хочется.

[Багира]

Startour, нет худа без добра. Теперь Вы точно знаете - животные белки на выходе у Вас вызывают сильные отёки.

Сообщение от Startour

А вообще, опасное это испытание-голодовка. Дело даже не в наборе-сбросе веса. Всё глубже, мне кажется. На этом эксперементе легко психологически сломаться и расписаться перед самим собой в отсутствии воли, что может иметь очень серьёзные последствия уже не только в ЛГ, а в масштабе всей остальной жизни.

Может и "жор на выходе" для Вас тоже эксперимент? А может быть сами себе устраиваете трудности, чтобы... ЧТО?

Сообщение от Startour

Мне доводилось видеть сломанных мужчин. Жалкое зрелище.

Это Ваше наблюдение, так покопайтесь в нём на тему своих страхов-комплексов. Возможно такая внутренняя работа отвлечёт Вас от заедания... ЧЕГО?

[Тиан]

Сообщение от Startour

Нормальный здоровый аппетит.

И ничего он не здоровый, если желудок уже полон. а вы все жрете и жрете :р

[Startour]

Сообщение от Багира

Startour, нет худа без добра. Теперь Вы точно знаете - животные белки на выходе у Вас вызывают сильные отёки.

Мне казалось, отёчность вызывает потребление соли на выходе, а не животные белки. В чём тут добро, не понятно.

Может и "жор на выходе" для Вас тоже эксперимент? А может быть сами себе устраиваете трудности, чтобы... ЧТО?

Жор для меня-проявление слабости, не более того.

Это Ваше наблюдение, так покопайтесь в нём на тему своих страхов-комплексов. Возможно такая внутренняя работа отвлечёт Вас от заедания... ЧЕГО?

Нормальный здоровый аппетит. Особенно, если учесть длительное воздержание от еды. Вряд ли это называется заеданием своих страхов-комплексов. Да и не сильно я пуглив и закомплексован. Это Вам так показалось, уважаемая Багира.

[Igor.73]

Сообщение от Startour

Сырую её есть не могу, поскольку не чукча я, не алеут.. А все иные способы предполагают термообработку, что и не вкусно, и не полезно. Что делать, не знаю, право..

Спросите у Алексаши он знает в этом толк.

[Startour]

3-ий день сухой голодовки.
Вес: 90,5 Давление: 118:78
Самочувствие замечательное. Пить не хочется. Правда, день только-только начался. Не знаю, стоит ли мне продолжать голодать? Может, и прервать голодовку? С одной стороны, организму пища не требуется, это факт. Ему и так хорошо. А вот мозг протестует. Мысли об еде не покидают. При этом, очевидно, что еда выступает не в качестве необходимости, а исключительно, как источник удовольствия.
Ещё одно неприятное открытие. Едва начинаю потреблять белковую пищу (рыбу), тут же стремительно набираю вес. Что же делать? Вегетарианцем становиться? Даже не вегетарианцем, те хоть морепродукты едят. А радикальным вегетарианцем-веганом.. Неужели ж всё так мрачно?

[OLALA]

Почему мрачно?)) У вас просто привычки нет...я рекомендую вам сыроедение, сможете морепродукты в сыром виде кушать и не поправляться от этого
Столешников в своей книге пишет, что вегетарианство с неразумным подходом может сильно навредить

[Igor]

Startour, ИМХО, но попробуйте все-таки выход на разбавленных цитрусовых соках, то есть на кислом. Попробуйте сосредоточится на выходе, бросьте заморачиватся по поводу веса, принимайте его таким каким он есть.
По поводу сырой рыбы- свежемороженая скумбрия, горбуша, лосось с зеленью и специями или же без (но желательно с), просто попробуйте и найдите для себя наиболее оптимальное.
Оттеки. Вспомните или прочтите что такое осмос.ИМХО, он здесь и работает. Поэтому иногда принятие щепотки соли избавляет от оттеков.

[Startour]

Сообщение от Igor

Startour, ИМХО, но попробуйте все-таки выход на разбавленных цитрусовых соках, то есть на кислом. Попробуйте сосредоточится на выходе, бросьте заморачиватся по поводу веса, принимайте его таким каким он есть.

Уважаемый Игорь, если я перестану заморачиваться по поводу веса,- меня тут же разнесёт. Я мгновенно наверстаю все сброшенные килограммы, а вероятнее всего, ещё и добавлю прилично. Подобная перспектива меня никак не устраивает.

Сообщение от Igor

По поводу сырой рыбы- свежемороженая скумбрия, горбуша, лосось с зеленью и специями или же без (но желательно с), просто попробуйте и найдите для себя наиболее оптимальное.

С выбором морепродуктов вопрос не стоит. Всё давно уже выбрано. Вопрос исключительно в том, что при их потреблении я моментально толстею, что для меня удивительным кажется. Я не ем ни мяса, ни злаковых в любом виде (хлеб, каши, макароны, пироги.. и т.д.), ни сладкого.. Только рыбу, овощи-фрукты. И всё равно поправляюсь быстрыми темпами! Что за напасть? Неужели единственный выход переместиться в разряд травоядных?

[Igor]

Сообщение от Startour

если я перестану заморачиваться по поводу веса,- меня тут же разнесёт. Я мгновенно наверстаю все сброшенные килограммы, а вероятнее всего, ещё и добавлю прилично

Startour, зачем думать о том что может случится(плохом), лучше настроится на хорошее и упорно идти к нему.....скажете что говорю об одном и том-же....но это разные вещи.....ИМХО...

Сообщение от Startour

Вопрос исключительно в том, что при их потреблении я моментально толстею, что для меня удивительным кажется.

Если о периоде после голода, то тут трудно еще что-либо проследить и от чего....

Да еще...
Багира Вам написала про страх не зря.....ИМХО. Он сковывает и разум и тело.... и первый его признак, это его же отрицание....