Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)

[Бамбука Пандовая]

Если не возражаете, тоже присоеднинюсь к вашей теплой компании.
Собираюсь перейти на грамотное питание, а также попытаться его садаптировать под свой бешеный график, ритм и условия питания....
Пожалуйста, не пугайтесь только, что ем "сегодня". Критику воспринимаю с большой благодарностью.

Немного о себе. Со здоровьем особых проблем нет. Есть только небольшие сбои ритма сердца, но это, как я поняла, просто особенность, не знала бы про нее и жила бы дальше, не зная..... Ела всегда все, что хотела.... много, сытно и вкусно. Проблем с весом тоже особых не было: все сезонно, осенью-зимой - потолще, весной-летом - похудее. Рост 173, вешу 70 кг (сейчас). До голодания было 75. Дома надо мной подсмеиваются, как над постоянным экспериментатором над своим телом и душой. Была 5 лет вегетарианкой - не мое. Изуродовала себе кровь, потом год пришлось приводить в норму. Очень сожалею, что так получилось. Сейчас увлеклась голоданиями и ЗОЖ. Раз в неделю - 36-часовые голодания, недавно провела 7-дневное. Очень довольна результатом. Единственное, выход не получился нормальным. Надо искать СВОЙ путь.

Для чего завела дневник? Во-первых, попытаться проанализировать свои возможности на пути к ЗОЖ. Во-вторых, поделиться может быть своеобразным опытом, возможно ли в современной активной жизни следовать ЗОЖ, принять опыт "заглянувшим на огонек" (буду всегда безмерно рада!!!) В-третьих, попытаться каким-то образом приучить хотя бы к более или менее полезной еде ребятенка. В-четвертых, с удвольствием поделюсь разными рецептиками ухаживания за собой, а также с удвольствием послушаю ваши рекомендации....
Ну и естественно буду рассказывать про свои голодания.
В общем, планов - громадье!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

[Helen]

:):) Шепотом (чтоб Севен не слышал)-
М.Р. мне еще надо поработать над своей физ.формой......
чтоб при недостаточной и неубедительной аргументации- тырцануть правой......:):)

[M.P.]

(тоже шепотом) Да?... а у меня физ форма плоха ... поэтому приходится все словами...

(и уже громко): КАЖДЫЙ ИМЕЕТ ПРАВО НА СВОЕ МНЕНИЕ! даже не очень обоснованное. )))

[Helen]

М.Р. а с галереей у нас не складывается?

[M.P.]

Скалдывается ))) только завтра уже, наверное. Для перетаскивания в новую галерею фотоальбомов из старой потребуется много килобайтов на моем и-нет подключении. А денег сейчас осталось всего ничего. Завтра доплачу - и начну ))) (модераторство требует финансовых жертв)))) Ну и время тоже нужно, а его перед НГ очччень мало )))

[Бамбука Пандовая]

А я после последнего голодания весила 59 (!!!!). Сейчас - 60-61 кг. На рост 173. Буду поправляться. Замечательно, что "выкроила" себе небольшой запас на Новый год. Обязательно сфоткаюсь и покажусь. С сегодняшнего дня, по идее, заморозила карточку в спортклуб на 2 недели. С утра проснулась часов в 5, ворочилась-ворочилась и.... не выдержала, побежала заниматься спортом и сняла "заморозку". Ну пропадет у меня неделя в клубе. Зато другая - не пропадет. Не могу без спорта, уже прям норкоман какой-то.
Сегодня съела пророщенную пшеницу - очень понравилось. Ела с яблоком вприкуску. Просто супер!!!! Надо только приспособиться ее равномерно проращивать. В общем, в новом году - дел невпроворот.
Появлюсь только после 9 января, т.к. комп - рабочий.

ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ГОДОМ!!!!! ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, УДАЧИ, ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ И СОЛНЫШКА В ДУШЕ..... ))
Я ВСЕХ ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И БЕЗУМНО ВСЕМ БЛАГОДАРНА!!!!

[M.P.]

Бамбука Пандовая,

НАМ ТЕБЯ БУДЕТ ОЧЕНЬ НЕ ХВАТАТЬ! спасибо за поздравления! И тебе тоже всего самого наилучшего!

[Чалыкушу]

Бамбука Пандовая,
ну шо ш ждёёём... :)
Хороших каникул.)))

[M.P.]

Сообщение от Helen

В споре с Севеном можно отстаивать только воду.....:):)
Или покалечиться...

Сообщение от M.P.

Все не так страшно!

Хелен, я беру свои слова об отстаивании своего мнения назад. Каюсь, была неправа. И действительно, не стоит подставлять неокрепшие ростки своих идей, мыслей, переживаний, вообще слабостей под асфальтовый каток Севена, когда он строит шоссе в светлое будущее.

[Бамбука Пандовая]

ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ПРОШЕДШИМИ ПРАЗДНИКАМИ!!!!
Вот и начался Новый год! Новые надежды, новые начинания, новые планы и т.д. Так хочется, чтобы все складывалось самым замечательным образом и у всех! Очень соскучилась!

Праздники прошли не так, как планировала. Сам Новый год - в ресторане. Скучно. И... обожралась. Вначале вроде один ролл, потом еще один, потом утка, салаты, ну и закончила жареными фруктами...... (ПОРОТЬ!) Я практически не пила (спиртного), поэтому сразу же первого уехали на дачу. Были планы заниматься спортом каждый день, не переедать, в итоге: объедались с ребятенком фруктами и провалялись с книжками. Ессно, гуляли, занимались учебой, парились в баньке и т.д. Ну и про голодания я не забывала. Так встретился Новый год. Но РОЖДЕСТВО было божественным.
До Рождества 3 дня голодала. Выход из голода трудно назвать классическим - кровью и плотью Христа, в церкви, принимая Святое причастие. Затем часа в три ночи съела салатик. На следующий день приходили замечательные гости, у них 5 детишек. Пришлось потрудиться поготовить, в основном старалась сделать акцент на здоровую еду. Курочку на печке потушила, сделала сате (кабачок, цв.капуста, морковь, лук, зелень), свежие слаты тазиками, фукты, остальное вредное и немного. Ну и что же???? Опять наелась больше того, что требовалось. Списала все на праздник.
В итоге поправилась, но не намного. Сейчас вешу 64,8 кг (было утром). Сегодня день голода, поэтому немного еще скину. В следующем топе напишу о планах и о попытках их осуществления.

[M.P.]

Наконец-то вы обявились, Бамбука!!! )))))