Каскад СГ по Лавровой В. П.

[Фотиния]

Сообщение от gencik1

могу уже прикинуть "на глаз" что дает каскад и чем он лучше спонтанных, бессистемных голодовок, от случая к случаю.

ну и...?
Может , благодаря Вам и каскадеры появятся...
Опыт он, знаете, заразителен...)))

[High voltage]

gencik1, 15 голодовок в месяц, как езда по пересеченной местности. Это просто отлично сказано

Столько времени у меня пока не было, хочу испытать пока свой потенциал в длительности одного периода голода

[gencik1]

Сообщение от Фотиния

ну и...?

Все плюсы каскада по Лавровой исходят из его постепенности.
Главный, несомненный плюс это отсутствие сильных взлетов и падений.

1.
Это когда после обычных, спонтанных голодовок ощущаешь эйфорию, большой душевный подъем, ты просто летаешь, окружающие восхищаются тобой и после него, через несколько дней, в зависимости от длительности, постепенно скатываешься почти обратно.
Так обидно бывает
Правильным выходом можно только продлить удовольствие.

Здесь, на каскаде, пока такого нет. У тебя сразу настроение падает и ты начинаешь его вытаскивать)))) По крайней мере у меня так.
Сразу навалилось куча проблем со здоровьем, проснулся гастрит, башка мутная, запахи..., мерзлявость, слабость, запоры короче .
И ты начинаешь из всего этого потихоньку вылазить Только на смайлике вместо воды я бы подставил дерьмо))

2.
Образ жизни 50/50 вполне приемлемый. Сколько дней ешь - столько и голодаешь насухо, так можно жить сколько угодно долго.
Я это начал понимать на 1х1. Потом я понял что могу жить 2х2 тоже бес проблем сколько захочу.
Думаю, что правильный ход событий будет и дальше так продолжать.
3х3, 4х4, 5х5, 6х6, 7х7, 8х8, 9х9, 10х10 и так далее. Уверен что это легко при условии соблюдения принципа постепенности.
По крайней мере сейчас я пишу эти строки и вполне уверен что 3х3 осилю без проблем.
Буду добиваться подобного осознания на дальнейших ступенях.

3.
Еще разница в том что этот метод можно смело рекомендовать, 1х1 безопасно это точно. Чем больше тем лучше. 2х2 после хороших 1х1 точно будут без проблем. Дальше не знаю))).

[gencik1]

Сообщение от Фотиния

Отрицательные эмоции так штурмуют на сухом, что мало не покажется.

Вот сейчас получилось проанализировать свои прошлые выходы из спонтанных голодовок и вот что я обнаружил:
Всегда шел на большие сроки но срывался и выходил на первых же днях.
Это из-за эмоций было.

[Фотиния]

Сообщение от gencik1

Думаю, что правильный ход событий будет и дальше так продолжать.

Конечно продолжайте, а мы за Вами понаблюдаем.

Сообщение от gencik1

3х3, 4х4, 5х5, 6х6, 7х7, 8х8, 9х9, 10х10 и так далее. Уверен что это легко при условии соблюдения принципа постепенности.

Даже при условии присутствия Вашей завидной силы воли, сомневаюсь, что это будет легко даже при условии принципа постепенности (сама за него).
Хотя Вам желаю легкого продолжения.

[Фотиния]

Сообщение от gencik1

Всегда шел на большие сроки но срывался и выходил на первых же днях.
Это из-за эмоций было.

Вот и я о том же...
А какие сроки планировались и сколько больше всего держались?

[gencik1]

Сообщение от Фотиния

а мы за Вами понаблюдаем

На здоровье. Я для того и создал этот дневник, чтобы другим реально было что такое каскад.
А то не интересно было бы: пришел чувак и говорит - здрасьте, я прошел каскад)))

Сообщение от Фотиния

А какие сроки планировались и сколько больше всего держались?

Сообщение от Фотиния

завидной силы воли

Щас узнаете мою супер-силу-воли)))
Свежие примеры.
В сентябре этого года хотел (начитавшись этого форума естественно))) 21 день не меньше. Вышел на 9-й день.
Причина - дикие приступы голода которые сильно волновали. Боялся что если сорвет крышу то так обожрусь на выходе что это будет последний пир в моей жизни.
Второй раз в начале октября. Хотел 7+ дней сухого голода. Продержался 2.5 дней.
Причина выхода: Появились куча разных опасений и беспокойств. Хотя физически мог продолжать.

[snowbarsik]

gencik1, длинный голод - легко а вот изодня в день держать режим будь то сыроедение или каскады
вот здесь нужна сила воли
может сила воли тоже бывает разная как у бегунов
спринтерская - проголодать 40 дней
стайерская - проголодать каскадами 1*1 целый год или год чистого сыромоноедения
у вас наверно стайерская

[gencik1]

snowbarsik, очень уместное сравнение - спринтерская и стаерская.
+1))))

Я бы сказал - гениальное сравнение. Вот и пойми что из них лучше.
Я всегда мечтал рвать большие сроки.

[Фотиния]

Сообщение от gencik1

Причина выхода: Появились куча разных опасений и беспокойств.

Не зря говорят, что все наши проблемы в голове...
Хотя,.. тоже говорят,.. что они же и устраняются голодом.

Сообщение от snowbarsik

у вас наверно стайерская

Наверное, прав snowbarsik, у Вас это здорово получается.