экстренное приведение себя в форму перед сезоном бикини) (14 дней)

SisterMary · 18-05-2011, 03:21

Типичные, наибанальнейшие женские цели) : похудеть, похорошеть, влезть в одежду (с февраля набрала почти 13 кг из-за драм в личной жизнии практически ни во что из своего гардероба не умещаюсь), выйти из замкнутого круга: чревоугодие-лентяйство-самобичевание

Что имеем (см. фото)
рост - 163-4
вес - 60,1 (был 48)
параметры: 99-74-96 (92-55-83)
под грудью 73 (было - 68)
рука - 29
запястье - 13,2
бедро - 56
голень - 35
над коленом - 37

Что буду делать:
1) Двухнедельное голодание.
не отходя от кассы + ежедневные ванны с морской солью + медово-соляной скраб и массаж по этой смеси + обертывания, через день: водорослевые с яблочным уксусом и солью/кефирно-фруктовые + масляный массаж;
2) 1-2 недели выхода на соках и смузи: водоросли, ягоды, мороженая и маринованная в имбире печень, зелень, овощи - естественно, все по отдельности) + по ч.л. масла льна и зародышей пшеницы;
3) Постепенное добавление проростков, мороженой и маринованной рыбки и морепродуктов;

шамони · 18-05-2011, 04:44

Цитата:

Сообщение от SisterMary

мороженая и маринованная в имбире печень

вот это рановато для выхода!

полуничка · 18-05-2011, 04:46

SisterMary, на выходе не нужно никаких ванн и обёртываний.Дайте организму очиститься.!
Вот на выходе уже можно что - то и добавить

deduka · 18-05-2011, 05:09

Цитата:

Сообщение от SisterMary

параметры: 99-74-96

Эх! Мне бы такие параметры

шамони · 18-05-2011, 05:10

Цитата:

Сообщение от deduka

Эх! Мне бы такие параметры

всё впереди! поверь человеку, который сбрасывал 35 кг.!

SisterMary · 18-05-2011, 05:47

Цитата:

Сообщение от шамони

вот это рановато для выхода!

Я имела ввиду сок из печени. для первой недели, думаю, да, Вы правы. Сначала дам микрофлоре более-менее восстановиться. А со второй уже начну, буду смотреть по ощущениям

SisterMary · 18-05-2011, 05:53

Цитата:

Сообщение от полуничка

SisterMary, на выходе не нужно никаких ванн и обёртываний.Дайте организму очиститься.!
Вот на выходе уже можно что - то и добавить

Обертывания будут из полностью натуральных продуктов, по типу испанского плаща, они будут способствовать очищению через кожу. То же и ванны. К тому же, хочется, чтобы кожа как можно меньше обвисла.
Единственное, в уместности чего сомневаюсь, это массаж с маслом.

SisterMary · 18-05-2011, 05:54

Цитата:

Сообщение от deduka

Эх! Мне бы такие параметры

Они у Вас еще лучше будут, вот увидите))

SisterMary · 18-05-2011, 06:09

Оказывается, не загрузились фото

шамони · 18-05-2011, 07:38

Цитата:

Сообщение от SisterMary

фото

нормальная фигура! ну килограмм 5 сбросить!

18-05-2011, 03:21	#1
SisterMary Регистрация: May 2011 Адрес: Москва Сообщений: 168 Поблагодарил: 253 Поблагодарили 396 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	экстренное приведение себя в форму перед сезоном бикини) (14 дней) Типичные, наибанальнейшие женские цели) : похудеть, похорошеть, влезть в одежду (с февраля набрала почти 13 кг из-за драм в личной жизнии практически ни во что из своего гардероба не умещаюсь), выйти из замкнутого круга: чревоугодие-лентяйство-самобичевание Что имеем (см. фото) рост - 163-4 вес - 60,1 (был 48) параметры: 99-74-96 (92-55-83) под грудью 73 (было - 68) рука - 29 запястье - 13,2 бедро - 56 голень - 35 над коленом - 37 Что буду делать: 1) Двухнедельное голодание. не отходя от кассы + ежедневные ванны с морской солью + медово-соляной скраб и массаж по этой смеси + обертывания, через день: водорослевые с яблочным уксусом и солью/кефирно-фруктовые + масляный массаж; 2) 1-2 недели выхода на соках и смузи: водоросли, ягоды, мороженая и маринованная в имбире печень, зелень, овощи - естественно, все по отдельности) + по ч.л. масла льна и зародышей пшеницы; 3) Постепенное добавление проростков, мороженой и маринованной рыбки и морепродуктов;

18-05-2011, 04:46	#3
полуничка Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина(Черкассы) Сообщений: 2,072 Поблагодарил: 19,295 Поблагодарили 9,499 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: экстренное приведение себя в форму перед сезоном бикини) SisterMary, на выходе не нужно никаких ванн и обёртываний.Дайте организму очиститься.! Вот на выходе уже можно что - то и добавить __________________ Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996 Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Хочу привести себя в форму к лету!)	Karinaaa	Архив	1	10-05-2013 14:45
Экстренное голодание! ХУДЕЮ СРОЧНО!!!	Инна88	Архив	144	02-04-2013 08:21
14 дней перед НГ	Крошка Бу	Примеры успешно проведенных голоданий	53	23-12-2011 22:37
14 дней. привести организм в форму.	Alina_12	Архив	4	28-05-2011 17:46
СГ 11-12 дней. Я верну себе прежнюю форму	LovelyIra	Архив	10	20-06-2009 11:49

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)