голодание для похудения и оздоровления

[tase4ka11]

Приняла ванну,прогулялась,наготовила кушать.Только сегодня слабость,и сил нет.

[tase4ka11]

вот сегодня такое кулинарное настроение...баклажанов на жарила с соусом...картошечка с грибами,зеленью и чесноком,рисовой десерт с глазурованным сырком и бананом)))короче сама в шоке

[Анетта]

tase4ka11,
я заметила, что действительно худею, если я не взвешиваюсь. Мне это зацикливание просто мешает. У меня села батарейка на весах и мне стало так спокойно.
Даже, если мы будем срываться, но помимо этого голодать - похудение неминуемо.
А, если я прыгаю на весы по 10 раз в день, я могу расстроиться и даже наесться со злости, если я отмучилась, а весы мне почти ничего не показали.
У меня как-то от сухого голодания отвешивалось по 500 грамм в день, а то и меньше, а муки были неимоверные, разочаровавшись, решила бросить, раз не худею. Можно сидеть на диете, подумала я и сбрасывать столько же, но без таких мытарств.

Лучше не расстраиваться, не взвешиваться, а судить по вещам или зеркалу и голодать со спокойной нервной системой.

[Анетта]

Сообщение от tase4ka11

вот сегодня такое кулинарное настроение...баклажанов на жарила с соусом...картошечка с грибами,зеленью и чесноком,рисовой десерт с глазурованным сырком и бананом)))короче сама в шоке

Ого, вот это выдержка! Мне иногда во время голодания становилось легче, когда рассматривала кулинарные журналы.

[tase4ka11]

Сообщение от Анетта

Ого, вот это выдержка! Мне иногда во время голодания становилось легче, когда рассматривала кулинарные журналы.

приветик.да вот так.и на прошлом голоде я кулинарила,так легче...и время быстрее проходит))

я сегодня второй день на сухом мягком голоде.

Мой результат за первый день сухого голодания:
вес 55 ,тоесть -1 кг...как при водном голодании..мало ...но обьемы..
обьемы талия 69(было еще вчера 71),живот 85 (было еще вчера 86),бедра 94(было еще вчера 95) ляхи))55 (было еще вчера 56)

Визуально видно что немного ушло.

[Анетта]

Сообщение от tase4ka11

я сегодня второй день на сухом мягком голоде.

Молодец! Поздравляю! Всё-таки сухой голод не каждому даётся.

Я тоже в дни СГ не много теряла. Где-то в 1й день 1,5 кг, а а потом 1 кг или около того (весы тогда были механические). С электронными весами в недавнее голодание - в 1й день минус 800 грамм, потом -500, а потом и меньше того. Помню, тогда разочаровалась и бросила. Поэтому сейчас батарейку на весы не тороплюсь покупать. Голодаю на других мотивациях.

[tase4ka11]

Сообщение от Анетта

Молодец! Поздравляю! Всё-таки сухой голод не каждому даётся.

Я тоже в дни СГ не много теряла. Где-то в 1й день 1,5 кг, а а потом 1 кг или около того (весы тогда были механические). С электронными весами в недавнее голодание - в 1й день минус 800 грамм, потом -500, а потом и меньше того. Помню, тогда разочаровалась и бросила. Поэтому сейчас батарейку на весы не тороплюсь покупать. Голодаю на других мотивациях.

Ну хоть какой отвес,но если такой то не стоит на сухом.

а вот у меня сг дается очень сложно,мне плохо,темнеет вглазах,нехватка воздуха,пить хочется..

Результат за 2й СГ:

вес 54 кг ,тоесть -1кг

обьемы:

грудь 87 ,было 89

талия 68,всего -1 см за вчера

живот 83 ,всего -2 см за вчера

остальное не изменно.


А не подскажешь если я перейду на воду также обьемы будут терятся или нет??

[tase4ka11]

еще заметила какие то выделения красновато коричневые - это нормально???

[Анетта]

Сообщение от tase4ka11

А не подскажешь если я перейду на воду также обьемы будут терятся или нет??

К сожалению, нет. На СГ гораздо быстрее объёмы сходят. На водном тоже уменьшаешься, только не так быстро.

Да, сухой голод гораздо тяжелее. 1 день идёт за 3 дня водного. Конечно, это испытание, но эффект круче. Инфекция и воспаления на обезвоживании быстрее истребляются.

Если совсем плохо, ну что ж, добавь воду.

Я помню, мне было легче голодать, когда было попрохладнее. Открываешь нараспашку окно и как будто влагой насыщаешься. Я даже холода не чувствовала. Т.к. организм, видимо, "горел".

[Анетта]

Сообщение от tase4ka11

еще заметила какие то выделения красновато коричневые - это нормально???

А дела скоро должны начаться? Если нет, то это хорошо. Организм, возможно, отторг какое-то патологическое. У тебя были какие-нибудь проблемки по женски до голодания?