Спортивное питание:)

[Astrid]

Сообщение от Alex2

Astrid, надо полагать, что обращение было к Alex2? Нету у меня ЖЖ. Раньше я его переводил - Женский Журнал , но меня поправили - Живой Журнал. Зато я ошиваюсь ВКонтакте регулярно. Если хочешь кину ссылку в личку.

Нет Лёш, Алиска это Иштарыч , ЖЖ - жиросжигатели.
У мяне в нескольких соцсетях только фейки (фальшивые учётки), для просмотра как раз когда ссылки кидают.

Сообщение от Alex2

куда нам до продвинутых, я и не претендую. Поэтому упомянутыми продуктами в основном и ограничиваюсь.

ну мы тоже "Энштейнами" не рождались, так что и продвинем и выдвинем и задвинем если надо

Сообщение от Alex2

зато мышцы качественные будут. Зачем тебе кг грудок? Ешь просто грудки по аппетиту и всё.

Чтобы протопить баньку по чёрному жир и заменить его мышцами, необходимо в день съедать 1.5 -2 грамм чистого белка на килограмм веса, вот и считай По другому никак.
Читала пока сообщение - в голове вертелось "Ешь морковку лук и хрен - будешь как Софи Лорен"

[Жанна Д. (Хабиба)]

Я когда то сидела на эфедрине с кофеином месяца три подряд. Ну... ))) Наркота.))) Энергия прет, жрать нифига не хочется, только хочется штангу тягать и пресс качать.

[Astrid]

И итогом убитый обменник, и вместо мышц жир =)
И посаженное сердце.

Вот уж лучше тихой сапой но правильно. Именно поэтому я к примеру не гонюсь за быстрым результатом, мне важнее чтобы он был хорошим и закреплённым.

[Иштар]

Сообщение от Кремень

Самый правильный способ держать себя в форме - это овощи и фрукты и только сырые!!! И незабывать про тренеровки) А в мясе кроме шлаков и всяких ЕЕ-... ничего нет, иначе до прилавка не доезжало бы.
Люди- ПЛОДОЯДНЫЕ по природе! Верните свой организм к первоистокам и забудете все проблемы со здоровьем и соответственно с внешним видом)

Кремень, дорогой, ну писала же:

Сообщение от Иштар

По питанию - Овощи, фрукты, сыр, творог. Для меня питание идеально)) Ибо чувствую себя на высоте!!!

p.s: про термообработку: печки у меня нету! тока чайник потому разговоры про вареное и жареное не имеют ко мне никакого отношения

[Иштар]

Истина, клевая аватарка!)))))))))

[Astrid]

ухохоталась

[Astrid]

начинаю яблочно-экскурсионный цикл.

и не могу, ща от смеха порвёт на тряпки

[Astrid]

Завернули нас сегодня с экскурсией на китов - океан штормило мальца и жара +40.
Пожары начались заново, расстроена.

[Иштар]

Сообщение от Astrid

с экскурсией на китов

ашизеть!

[Alex2]

Сообщение от Astrid

Завернули нас сегодня с экскурсией на китов

Сообщение от Иштар

ашизеть!

экскурсия - это же не охота.
Тут по ящику показывали как стая косаток напала на кита с китенком. 6 часов длилась трагедия. Косатки вначале встревают между мамой и дитёнышом, потом начинают притапливать, чтобы тот захлебнулся, а мама пытается вытолкнуть на воздух. Потом отгрызают куски. Без слез не вспомнишь. Нельзя маме одной с дитенышом ... нужна стая

Сообщение от Astrid

океан штормило мальца

как не вспомнить И.Бродского

"Нынче ветрено и волны с перехлестом.
Скоро осень, всё изменится в округе.
Смена красок этих трогательней, Постум,
Чем наряда перемена у подруги."