Dana стремится к ЗОЖ

[Dana]

Сообщение от Fleur de sel

Стыд и позор
Срочно!!! В си-фуд ресторан с репутацией, что делают хороший клэм-чаудер
Гуглить нужно "где поесть хороший клэм-чаудер в НЙ"

Города на океане славятся им, в Орегоне мне доводилось откушать знатный супец в приятной атмосфере
Ну на вашем побережье тоже этот суп популярен, найдёшь.

Не поверишь, но он будто бы сам мне на глаза попался! Ездили в аэропорт JFK встречать девочку, а там в кафе этот суп! Разумеется, не такой как в си-фуд ресторане с репутацией, но представление я получила :)

Сообщение от Fleur de sel

У нас в америках в местном магазине, если припозднишься, то придешь к пустой полочке, тю-тю энгуса((
Будет всяко-разная говядина, но это совершенно не одно и тоже((

Это я заметила. Я именно об энгусе говорю. В наших супермаркетах он хоть днем, хоть вечером имеется вроде Практически всегда есть энгус, правда, не в органик-отделе, а в обычном. Но и там его берут хорошо.

Сообщение от Fleur de sel

Нет, сейчас ничему ты от меня не научишься. Я раз в год индюка делаю и то муж слёзно просит))
Совсем расхотелось сложно-сочинять блюда. Стейк на гриль и миску салата настрогать - вот это моё.

Ну и правильно, а чего морочиться? Простая еда - самая лучшая! Давно доказано ))

[Просто я]

Сообщение от Dana

Планирую так:

1 день- ВГ
2 день -питание (помидоры, яблоки, морковь, огурцы…потараюсь побольше сырого + дистиллированная вода)
3,4 дни - ВГ
5,6 дни - питание (сыро + варёная овсяная крупа, плюс может быть кефир)
7,8,9 дни - ВГ
10,11,12 - сыро…+ варёнка.

как интересно....я что то подобное хотела.
два через 1 что ли....надо подумать

[Versaveia]

Dana, Даночка УДАЧИ тебе в каскадах!!! Прочитала,тоже захотелось.Но я уже сегодня натрескалась салата.Когда начнешь второй круг,возможно и я созрею,буду с тобой

[Орхи]

Dana, успехов тебе!
Я тоже сейчас пытаюсь голодать 24 часа каждые три дня.
Ты себе задачу поставила более сложную. Главное - настрой. Ну, и терпения тебе!

[Dana]

Versaveia,
Gold-orhi,
Спасибо, девушки!

[Desire]

Сообщение от Dana

Здравствуй, Мир!

Что ж, праздники позади. Начинаю, как и обещала, каскадить.
Чёткого меню пока нет, но хочу попробовать посыроедить хотя бы на 60-70% в промежутках между голоданиями. Опыта сыроедения у меня тоже ноль. Но лиха беда начало, как говорится.
Сегодня первый день каскадов, ВГ.

Планирую так:

1 день- ВГ
2 день -питание (помидоры, яблоки, морковь, огурцы…потараюсь побольше сырого + дистиллированная вода)
3,4 дни - ВГ
5,6 дни - питание (сыро + варёная овсяная крупа, плюс может быть кефир)
7,8,9 дни - ВГ
10,11,12 - сыро…+ варёнка.

Надо будет поизучать еще дневники опытных каскадников, чтобы понять как именно питаться между голоданиями. В общем, начало положено.
Препарат свой для щитовидки продолжу принимать даже в голодные дни (бросать нельзя). А его и так утром натощак принимать надо
В общем, пожелайте мне удачи.

Интересный план каскадов

Мне очень понравился
Даночка, я не против с тобой покаскадить, правда в промежутках сыроедить не обещаю, начну с тобой с 2 дней ВГ , ведь на 1 день ВГ я не успела

Удачи тебе в твоих каскадах

[Dana]

Desire,
Спасибо! Присоединяйся, вместе веселее
А план не мой - я его когда-то на нашем сайте вычитала, уже не помню у кого. Мне он понравился, решила попробовать. Кстати, сыроедить я тоже не обещала, лишь сказала что постараюсь хотя бы процентов на 60-70))

[Dana]

А отчёт за сегодня очень простой- ВГ прошло нормально. Только сегодня вопреки обыкновению не стала делать процедуру по очищению кишечника, с этим и связываю небольшую головную боль, появившуюся к вечеру. Это еще могло произойти из-за масляных красок, которыми надышалась, выполняя задание по живописи. Но всё терпимо, самочувствие в общем нормальное. Бывало и похуже

Выходить завтра буду либо на помидорах, либо на соке. Сегодня Геннадий Петрович Малахов (имя которого сразу вызывает улыбку) дал рецепт замечательного сока, способствующего защелачиванию. Как нельзя кстати- самое то для выхода! (у меня кислый привкус во рту с самого утра, а к вечеру усилился). Картофельный сок (главный анти-окислитель в этом составе) нужно разбавить морковным + сельдереевым.
Пить его нужно сразу же, как отжимаешь. Что и постараюсь сделать.

Спокойного ночера, Мир.

[Dana]

Здравствуй, Мир!

Язык ещё вчера обложило, весь белый-пребелый, во рту, как водится, гадкий привкус. Пила дистиллированную воду (впервые, кстати). Обычно голодаю на фильтрованной, кипяченной или из кулера. В этот раз (к счастью) попалась на глаза дистилированная вода.

В 9 утра вышла из ВГ на том самом соке от Г.П. Малахова
Сначала просто приняла около 35 мл. картофельного сока - понравилось! Потом "дожала" морковку и сельдерей, и получилась вот такая красота.

Это просто песня! Оргазм для желудка!
Состояние превосходное, чего и всем желаю. Постараюсь продержаться только на овощах и фруктах. Всем отличного времени суток!

[Versaveia]

Dana, Даночка,МОЛОДЕЦ !!!