Сила воли

[Albert]

Иногда в первые дни срываюсь… И прекращаю голодовку, с мыслями начну новую жизнь завтра или на сл. неделе…
Надоело уже, сегодня опять попытался поголодать до конца недели, но легкое личное стрессовое состояние произвело похренительское отношение к голоданию, поужинал.
Собрался начать голодать со следующей неделе. Или завтра прям.
Надомной уже смеются. Типа каждую неделею я собираюсь голодать. А я обещаю, что железно.. и не выдерживаю,… откладываю на потом…

Зы.
Усвоил для себя интересное правило чтобы начать голодать, нужно попытаться избежать обеда (остался сегодня на работе)….


Короче, как вы контролируете свою силу воли?

[barmalini]

Сообщение от Alexandr

Два года экспериментирую с голоданием. Лишних - 30 кг.

А в начале экспериментов сколько лишних было?

[Alexandr]

Эта степень ожирения держится уже на протяжении последних 5 лет. Поэтому и решил заняться ЛГ.

[Roan]

Сообщение от Alexandr

Поэтому и решил заняться ЛГ.

От голодания можно только потолстеть. Изменяйте образ жизни!!!

[Alexandr]

Согласен! Но голодание - очень эффективная жиротопка.

[Александр Катион]

Смотря какого жира ;-)

[Djonathan]

Александр Катион, а если у Вас была бы подружка Таня то ваш Ник был бы Александр Танион?

[vovach777]

Djonathan,
харе флудить. для этого личка есть.

[Pjankof]

Сообщение от Bulat

как голодать, если начинаются голодные боли?

При любых болях в желудке-основное лечение-ГОЛОДАНИЕ+дозированный (маленькими порциями по 5-20 мл с небольшим временным интервалом минут 5-7)прием теплой кипяченой воды.При таком режиме голодные боли в желудке исключены. Самое главное-правильный выход из голодания.

[lady1614]

Я так подумала, что это наиболее подходящая тема, куда сейчас можно обратиться. ЛЮДИ!!! ПОМОГИТЕ!!! я не требую многого, я просто прошу - поговорите со мной, скажите мне что-нть успокаивающее и настраивающее на продолжение голода...
Сейчас всего четвертые сутки идут. Но состояние еще то. Резкость в глазах приходится наводить буквально постоянно, голова не варит, ноги не носят, руки не работают (то один, то другой палец немеет). Пыталась взбодриться, отвлечься - фиг.
Ночью приснилось, что я сорвалась и наелась фруктов. Проснулась в холодном поту. Долго в ужасе соображала - это был сон или я наелась. Любимый всю ночь не спал - мой желудок оч громко жаловался ему на свою судьбу.
понимаю, что причин продолжать голод и положительных моментов от этого гораздо больше, чем если я щас поем, но честно - держу себя обеими руками. просто физически держу. закрыла дверь в кухню, заперла холодильник на замок. мысли только о еде. залила в себя н-ное кол-во воды - не помогает. короче не знаю, чем бы еще себя спасти.
книги читала, посты на форуме - от всего тошно, все не хочется делать, просто ужас.
у меня есть цель, мотивация, у меня сейчас при нынешнем состоянии здоровья буквально нет другого выхода, но мне сейчас жутко тяжело. даже потерянные за три дня 5 кг и те не добавляют сил и решимости...
я могу перечитать книги гениев голодания и т.п., но мне бы очень хотелось, чтобы меня сейчас взбодрили реальные люди, в реальном времени, знающие, что такое голод и сталкивающиеся с трудностями на этом пути.
пожалуйста, не оставьте мое сообщение без внимания, мне очень нужна ваша поддержка...

[Daniela]

lady1614,
я поняла одно, не бывает отсутствия воли у людей - бывает, что человек не хочет чего-то делать по определённым причинам..но никогда не признается себе в этом..найдёт массу отговорок, чтобы избежать задуманного..на крайний случай заявит- у меня слабая воля..почему-то нам проще оговорить себя, сказав, что мы слабаки, чем честно признаться, - я просто испытываю дискомфорт от этого и поэтому неосознанно строю препятствия, чтобы в этом не участвовать..
я год пыталась начать голодания и всё откладывала..решила что слабачка, а потом до меня дошло- я просто этого не хотела тогда..и всё встало на свои места..не нужно себя насиловать..