Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-02-2011, 20:08   #1
 
Аватар для Ярая))))
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 19 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 42 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Ну вот, пишу, сопсн, со дня начала Подготовки к самому голоданию. Думаю, таким способом будет легче контролировать себя, да и с народом как-то повеселее, так что присоединяйтесь, вместе попробуем))))

Практика голодания у меня нулевая, зато желания - хоть отбабляй))))))

Я - художник и фотограф, посему получаю эстетическое удовлетворение от вида красивого тела.. А сама, увы, таковым не блесчу( вот и задумалась я похудеть, заодно повоспитать свою "силу воли", хдд, у меня ее не особо много, но я в себя верю!!

Так вот, планы таковы: с сегодняшнего вечера планирую перестать кушать мясо, сладкое и печеное. только соки-овощи-фрукты и кисломолочное. (правада, не очень-то знаю, можно ли кисломолочные продукты при подготовке к голоданию, но обещаюсь все разузнать и подойти к начатому делу ответственно) Кстати, у меня имеются проблемы с почками, посему воды необходимо пить мноооого))))
Давно перешла на употребление талой воды, и вкусно, и полезно (по крайней мере, так пишут недры интернета и говорит моя бабуля))))))))))

Ну что, в добрый путь, как говориться!!
Ярая)))) вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ярая)))) спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (01-03-2011), olenka (09-03-2011), полуничка (28-02-2011), Рафис (01-03-2011), Ромилъ (28-02-2011)
Старый 28-02-2011, 20:18   #2
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,487 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Я бы не пила много воды при болезнях почек, это еще большая нагрузка на организм.
Желаю вам удачи и достичь желаемого результата!
полуничка вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал полуничка спасибо за это полезное сообщение:
Ярая)))) (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 10:33   #3
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,074 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,461 раз(а) в 3,350 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Цитата:
Сообщение от Ярая)))) Посмотреть сообщение
имеются проблемы с почками,
А что за проблемы?
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО....
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-03-2011, 20:14   #4
 
Аватар для Ярая))))
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 19 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 42 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

УУУУУуууиииииии))))))) Пасииипки за поддержку!!)))))
С почками что - Пиелонефрит.
Хм, а на деле получилось, что за день всего два стакана воды выпила, да и те не особо-то и хотелось..
Полуничка, просто врачи мне все время говорят, чтобы воды побоооольше надо пить. Чтобы застоев не было и как следствие - восполений.

Ну и сопсн отчет о съеденном за день: овощной борщик (тарелочка) и ближе к вечеру стрескала одну помелу)) У меня два образования(дневное и вечернее), потому крайне тяжело пока..( Но я буду стараться)))))

Так что подготовка полным ходом идет)) Кстати, подскажите, а физические упражнения можно выполнять во время именно голодания? И во время подготовки к нему можно ли?
Ярая)))) вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ярая)))) спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (05-03-2011), полуничка (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 20:27   #5
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,487 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Кстати, подскажите, а физические упражнения можно выполнять во время именно голодания? И во время подготовки к нему можно ли?

Не только можно , а нужно безусловно!
Физическая активность должна постоянно присутствовать!
Двигайтесь больше , хорошо сказіваються прогулки на свежем воздухе!
полуничка вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал полуничка спасибо за это полезное сообщение:
Ярая)))) (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 20:39   #6
 
Аватар для Ярая))))
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 19 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 42 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Ох, ну пргулок у меня достаточно)))))))))))0
Из корпуса в корпус побегать, опосля по кафедрам с пробирочками, после этого всего дневного веселья бегу на вечернее образование, а опосля - в тренажерный зал)))) так что здорово, что нужны физические нагрузки))))

Да, кстати, раньше (когда времени было побольше) очень любила бегать в лесу, у нас он в черте города, правда, и не ЛЕС, а так.. Лесочек.. Но все-равно ооочень приятненько возле днревцев потруситься))
К тому же можно в любую погоду помедитировать на природу.. ВСЕМ СОВЕТУЮ!!)))))))) СОВСЕМ другое настроение и расположение духа, когда на природе, а не в тренажерном зале, где стены или зеркала.. Ну, конечно, не у всех есть такая возможность, но если вдруг есть, НЕ УПУСКАЙТЕ ее!! Это такое наслаждение... Можно и в дождик там прогуляться, и в туман, и в заснеженный день, и на лыжах, и пешком! И столько радости, не передать!!))))))))))))
С тех пор полюбила физические нагрузки. Сначала тяжеловато, устаешь, а как вернешься домой, душик или ванную примешь, чаек с мятой выпьешь.. Мммммммм...... И жизнь гиганскими глотками пить хочется!!!!!!!!!!!!!!!!!!!))))))
Ярая)))) вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ярая)))) спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (03-03-2011), Пантерка (05-03-2011), полуничка (02-03-2011)
Старый 01-03-2011, 20:41   #7
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,487 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Ярая)))) сколько думешь готовиться к голоданию?
Какие сроки голодания ставишь перед собой?
полуничка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01-03-2011, 20:47   #8
 
Аватар для Ярая))))
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 19 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 42 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Готовиться думаю недельки две как минимум, можно и побольше. Хочу плавненько войти в голодание.

Начальная цель - 10 дней голодания или 14. Как пойдет дело..
Именно поэтому хочу постепенно подготовиться.

Я в течении месяцев двух стараюст ограничивать себя в еде, поменьше мяса старалась кушать, на ночь - травяной чаек или фрукты.. иногда - кефир, но мой организм кефир как-то "недолюбливает", поэтому ряженку пью больше))

Ну а теперь планирую прям основательно подготовку провести)) Я увлекаюсь около года йогой и восточной философией, очень помогает) Если захотите пообщаться на эту тему - всегда буду рада))))))
Ярая)))) вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ярая)))) спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (05-03-2011), полуничка (01-03-2011)
Старый 01-03-2011, 20:49   #9
 
Аватар для Ярая))))
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Саратов
Сообщений: 19 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 42 раз(а) в 18 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Полуничка, а у вы сейчас в процессе голодания?
и какой у вас опыт?
Ярая)))) вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали Ярая)))) спасибо за это полезное сообщение:
Старый 01-03-2011, 21:01   #10
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,487 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сила воли, или -10кг меня)))))))))

Ну я бы вам по - началу советовала голодать 1 раз в неделю .
А потом увеличивать сроки голодания.

Вот мой дневничок , там всё написано http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10674
полуничка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (05-03-2011), Ярая)))) (01-03-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сила воли или Леськин дневник NeznaYka Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 621 12-08-2021 16:46
Есть сила и воля...туго с силой воли Маринка Солнечная Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 76 21-06-2011 09:55
А сила воли есть оказывается (7 дней) katrenok Архив 31 14-04-2010 17:30
Красота - это сила воли!!!! Princessa Jasmin Архив 187 24-06-2009 07:50
Сила воли Albert Теория и практика голодания, вопросы и советы 343 08-09-2007 12:29


Текущее время: 00:28. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????