Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. - Страница 40

helenocka · 01-12-2013, 15:18

Цитата:

Сообщение от МИЛУСЯ

как о чем... я завтра захожу в трехдневный СГ первый. я сегодня так собой гордилась, правильно питалась перед голодом, пока торт на горизонте не замаячил. в общем я раба еды. вот Наталка вроде не такая как я. все 3 дня я герой. на голоде я редко срываюсь. всем удачи.

Оооо, я как-то вечером перед СГ 3 конфеты Кара-Кум вечером съела (не вовремя попались на глаза

). Как-то мне так тяжело в тот раз голод пошел,все время есть хотелось. Больше я таких экспериментов не делаю

Наташа - у нас ваще герой! Спортсменка, голодальщица, красавица!

Subul · 01-12-2013, 16:54

Цитата:

Сообщение от Линалу

Но как я понимаю, дневная норма у всех разная, т.е не в первый день ВГ делать клизму, а на 2-3?

Разность нормы пития меж нами всеми небольшая. Для среднестатистического человека не мене 1,5 л в день до не более 3,5 л в день. Свыше 3л гарантированы отёки. Исключение составляют голодающие спортсмены, теряющие на тренировках много жидкости. После СГ рекомендуется пить понемногу, медленно запуская процессы в желудке и кишечнике. Всё это делается в один день. Начинаете пить медленно и по чуть-чуть. Потом выходите на нормальное питье (когда захочется). когда почувствуете, что насытили организм водой и можете по желанию попить или не попить, вот тогда и следует сделать клизму.

Линалу · 01-12-2013, 18:04

Цитата:

Сообщение от Subul

Разность нормы пития меж нами всеми небольшая. Для среднестатистического человека не мене 1,5 л в день до не более 3,5 л в день.... Потом выходите на нормальное питье (когда захочется). когда почувствуете, что насытили организм водой и можете по желанию попить или не попить, вот тогда и следует сделать клизму.

Очень приятно ваше участие в вопросе.
Информация для меня важная и интересная, потому как я воду оооочень не люблю и пью плохо, жажды почти никогда не бывает. Во время ВГ это 1200-1500гр в день. При этом только волевым усилием.

Subul · 01-12-2013, 19:09

Цитата:

Сообщение от Линалу

1200-1500гр в день.

Если организму хватает, нет анемии, судорог на голоде, значит столько нужно организму. Я знаю где то тут на форуме есть человек, который воду больше вообще не употребляет. Соки, сочные фрукты. И нормально себя чувствует.

Линалу · 02-12-2013, 06:57

Цитата:

Сообщение от Subul

Если организму хватает... . Соки, сочные фрукты. И нормально себя чувствует.

Да именно так. Вне голода тоже не пью воду.

prosto Natali · 02-12-2013, 11:13

Всем приветик!!!

Вот я и вернулась из зажора.

Гостей сегодня выпроводила.Но начать голод не получилось.Хочу обязательно выпить магнезию и затем клизму.Сегодня такой возможности нет,значит завтра будет подготовительный день.на весы страшно вставать,но завтра взвешусь.

helenocka · 02-12-2013, 11:35

prosto Natali, Наташа, привет! Давай, готовься! Скажи только по секрету - оливье-то поела за меня?

Если да - смело вставай на весы - один кг - мой

prosto Natali · 02-12-2013, 11:55

helenocka, оливье за тебя съела.

Так что забирай свой килограммчик.

bronza · 02-12-2013, 12:30

prosto Natali, привет! Сроки планируешь?

Легкого тебе голода!
Хотя... как показывает практика.... голод легче выхода.

Subul · 02-12-2013, 15:05

Цитата:

Сообщение от bronza

голод легче выхода.

Однозначно! Вот я никак решиться на выход не могу...

02-12-2013, 11:13	#396
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. Всем приветик!!!Вот я и вернулась из зажора.Гостей сегодня выпроводила.Но начать голод не получилось.Хочу обязательно выпить магнезию и затем клизму.Сегодня такой возможности нет,значит завтра будет подготовительный день.на весы страшно вставать,но завтра взвешусь. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

02-12-2013, 11:35	#397
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. prosto Natali, Наташа, привет! Давай, готовься! Скажи только по секрету - оливье-то поела за меня? Если да - смело вставай на весы - один кг - мой __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

02-12-2013, 11:55	#398
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. helenocka, оливье за тебя съела.Так что забирай свой килограммчик. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

02-12-2013, 12:30	#399
bronza Регистрация: Jun 2013 Адрес: Винница Сообщений: 514 Поблагодарил: 1,597 Поблагодарили 6,677 раз(а) в 1,242 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. prosto Natali, привет! Сроки планируешь? Легкого тебе голода! Хотя... как показывает практика.... голод легче выхода.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Подарок к Новому Году или последняя попытка похудеть	Тринадцатая	Архив	1	01-10-2013 18:49
14-дневное голодание к новому году. цель - минус 12 кг	Lenachka	Архив	8	10-12-2012 21:22
Подготовка к новому году :)	appolinariya	Примеры успешно проведенных голоданий	13	14-10-2012 00:56
Худею к Новому Году	Love_Autumn	Архив	5	16-12-2010 19:27
Голодаю.Хочу поправится к Новому Году.	Ясная	Архив	3	29-12-2007 17:38

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)