Helen Vasileva. Мои голодные похождения.

[Helen Vasileva]

Сообщение от piumina

Helen Vasileva,

т.е. 2 февраля, в12 ч. в 10 ч.вечера по московскому, я правильно поняла?

В 10 ч дня! Просто я поем в полдень и до 17:00 буду в порядке.

[piumina]

Helen Vasileva,

Сообщение от Helen Vasileva

В 10 ч дня!

О.К.
удачи нам и терпения. всё будет хорошо. я всё это время буду у компа так что в любую минуту можеш ь со мной связаться. будем поддерживать друг-друга. удачи.

[Helen Vasileva]

Январь 2015 прошёл прекрасно. 16 голодных дней в январе. Этот месяц немного изменил мир, вернее моё восприятие мира. Что-то изменилось внутри, а объяснить не могу. И принёс больше спокойствия, уверенности в себе.

Каскады научили входить спокойно в голодание. Но голодать даже один день ещё трудно. Столешников бы сказал, что во мне много токсинов. Раз преодолела 2-х суточный рубеж, перевожу себя с подготовительного в первый класс голодания , пока не осилю 7-дневное. Дебютант пока. Надеюсь перейти во второй класс весной после преодоления 7-суточного рубежа.

План на февраль - голодать свободным каскадом постоянно по столько дней, сколько позволяют обстоятельства и состояние организма. Только с 9 по 14 февраля могу себе позволить 5 дней голодания. В остальное время по 1 дню,2, а иногда может получиться 3 и 4 незанятых дня надеюсь.

Самая главная цель на февраль – уменьшение количества еды на 1/3 и на 1/2. Научиться жить в сытые дни с полупустым ЖКТ. 31 января – последний день еды вдоволь. И лавочку закрываю.

Ах, да, пообещала написать свой основной рацион. Сейчас зима. Выход из голоданий на соках. В основном большое количество бананов, хурмы, немного мандарин и апельсин. Сейчас бразильские дыни идут вход. Они подешевели и вкусные. Иногда ананасы и киви. Не очень люблю их. Овощные салаты не люблю. Люблю авокадо, орехи и финики, виноград, много их ем. Делаю орехово-медовые сырые пирожные с сырым какао. Подсела на них и толстею. В феврале решила слезть. Сырые каши из льна, зёрен сезама, орехов и что попадётся под руки, всё это размалываю в кофемолке и заливаю водой. Если не считать редких срывов с сыроедения, то это мой зимний рацион.

Веса много не потеряла. Начала каскад с 77,7 и на сегодняшний день 74 кг после 48ми часового голода. Набирала много веса в сытые дни.

[venera1979]

Сообщение от Helen Vasileva

Январь 2015 прошёл прекрасно. 16 голодных дней в январе.

Привет, извини не могу найти результаты по весу за январский каскад

[Helen Vasileva]

Моё 3-ех дн. голодание. Надежда на успех.

Ну что, настал черед преодолеть 3-ех дневный рубеж, запланированный несколько дней назад. ЭТО МЫ НЕ ПРОХОДИЛИ, ЭТО НАМ НЕ ЗАДАВАЛИ. Но очередь подошла, нужно прыгать с парашютом.

Как сказала Кисточк@83 #335 «Еда будет всегда а на здоровье и жизнь мы зарабатываем голодовкой» Буду зарабатывать себе голоданием и здоровье и жизнь.

12:00 сегодня, 2 февраля вошла.
3 дня это не так уж много, буду выходить как обычно выходила на каскаде, на соках.
Если выдержу 3 суток, значит смело буду пробовать 5 дней ВГ 9 февраля. В случае отрицательного исхода, буду повторять 3-ех дневное голодание до полной победы.

Из всей литературы и информации на форуме поняла, что голодать не просто полезно, а нужно. И что еда, это наркотик. Сорим, сорим себя беспрерывной едой, а отдых не даём телу. Оно у нас умное, при любой возможности чистится. Сам процесс чистки неприятен, вот и не даём ему времени, а закидываем новые дозы, чтоб снять ломки очистки.

Ладно, хорошо рассуждать с полным ЖКТ. Как запою послезавтра в это же время, когда пойдут третьи сутки, посмотрим. А пока идёт первый час голода. После каскада 1*1 2,5 сытых дня показалось много.

Мне понравились слова Решившаяся #1620
«Единственный недостаток, что народ воспринимает голодание как испытание, чуть ли не как пытку и ждет не дождется снова начать есть. А надо бы наоборот. Переход после голода на сыроедение, сыромоно, потом на соки, травы, а дальше можно и попробовать вообще без еды.»
Здорово сказано! Хочу научиться воспринимать сытые дни, как испытание и ждать с нетерпением голода.

Парашют раскрыт. Падение (принятие пищи) прекратилось, начался полёт, вернее 3-ех дневный спуск в здоровье.

[arcnet]

Helen Vasileva, Удачи Вам... три дня это не три года...

[Helen Vasileva]

Сообщение от arcnet

Helen Vasileva, Удачи Вам... три дня это не три года...

А было бы неплохо, пойти на 3 года.... а там и в пещеру какую-нибудь

[Ali-Lena]

Helen Vasileva, умничка. Поздравляю с двухдневной победой, и успехов на трёшке! Я планировала завтра начать, но вот начала сегодня с вами за компашку. Успехов!

[Helen Vasileva]

Второй день

Идут вторые сутки моего 3-х дневного голодания. Почувствовала прогресс – раньше после 17-18 часов голодания уже хорошо ломало, сейчас пошли вторые сутки и только начинает раскачивать ломка одновременно с желанием поесть. Медленно-медленно идёт привыкание к голоду.

Хочется поесть, а это значит хочется остановить процесс очищения. Правило есть 3 раза в день придумано для того, чтобы не было этого процесса. Остаётся только ночь? Но её немного. Тогда куда деваются пищевые токсичные отходы? Остаются и портят жизнь болезнями. Зачем тогда такие правила? Голодание омоложает, лечит. Почему не даются людям такие сведения медициной? Столько вопросов возникает и нахожу ответы на форуме.

Хочется прогуляться , но не могу. Натёрла ногу. Придётся взаперти отсидеть это голодание. Хорошо, что освободила 2,5 дня. Жалко, что ломка не даёт хорошо соображать. И неохота ничего делать. Всё больше озноб донимает, обычный для меня, когда голодаю. Хочется зарыться под одеяло и читать опыты людей по голоданию. Так и сделаю наверное.

[monoed]

Сообщение от Helen Vasileva

Почему не даются людям такие сведения медициной?

Как говорит доктор Грегер, ведь из этого нельзя сделать банку пилюль и поставить ее перед акционерами.

Про голод для себя заметил, что мутное состояние облегчается тепло-горячим душем (не ванной), сосуды расширяются и улучшается кровоток, душ еще дает поверхностную стимуляцию каппиляров кожи и нервных окончаний.