Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)

[Бамбука Пандовая]

Если не возражаете, тоже присоеднинюсь к вашей теплой компании.
Собираюсь перейти на грамотное питание, а также попытаться его садаптировать под свой бешеный график, ритм и условия питания....
Пожалуйста, не пугайтесь только, что ем "сегодня". Критику воспринимаю с большой благодарностью.

Немного о себе. Со здоровьем особых проблем нет. Есть только небольшие сбои ритма сердца, но это, как я поняла, просто особенность, не знала бы про нее и жила бы дальше, не зная..... Ела всегда все, что хотела.... много, сытно и вкусно. Проблем с весом тоже особых не было: все сезонно, осенью-зимой - потолще, весной-летом - похудее. Рост 173, вешу 70 кг (сейчас). До голодания было 75. Дома надо мной подсмеиваются, как над постоянным экспериментатором над своим телом и душой. Была 5 лет вегетарианкой - не мое. Изуродовала себе кровь, потом год пришлось приводить в норму. Очень сожалею, что так получилось. Сейчас увлеклась голоданиями и ЗОЖ. Раз в неделю - 36-часовые голодания, недавно провела 7-дневное. Очень довольна результатом. Единственное, выход не получился нормальным. Надо искать СВОЙ путь.

Для чего завела дневник? Во-первых, попытаться проанализировать свои возможности на пути к ЗОЖ. Во-вторых, поделиться может быть своеобразным опытом, возможно ли в современной активной жизни следовать ЗОЖ, принять опыт "заглянувшим на огонек" (буду всегда безмерно рада!!!) В-третьих, попытаться каким-то образом приучить хотя бы к более или менее полезной еде ребятенка. В-четвертых, с удвольствием поделюсь разными рецептиками ухаживания за собой, а также с удвольствием послушаю ваши рекомендации....
Ну и естественно буду рассказывать про свои голодания.
В общем, планов - громадье!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

[Илья]

Тут Мистер мне спасибо поставил,так тут же вспомнил как он с дитем с Машука - вот молодец!Я вспоминаю,как со своми родителями на разные горы поднимался - так самое интересное:никаких мыслей о еде,и отвлекать не надо было.

[DaniX]

Сообщение от anyk99

Я таки голодать буду только полный цикл. (около 30 дней)
А после голода залезу на месяца два только на морковный сок с сильнейшими физ.нагрузками, причём буду чередовать велосипед или беговые лыжи(по сезону) и железо с тренажёрами в зале. А потом уйду на глухое, исключительное сыро-моно-вегето-едение. То есть на сырые овощи в основном, и меньше на фрукты. Посмотрю, что из этого выйдет.

Когда планируешь начать?

[DaniX]

Сообщение от anyk99

Так что милости просим в гости, коли захочется (да и велик так и ждёт тебя).

А мне можно?

Сообщение от anyk99

Я с тех пор так и бубню: "Принесённый на вершину взошедшим не считается"...

Точно так же как и "Кормление рыбой не научит ее удить."

[anyk99]

Сообщение от DaniX

А мне можно?

Сам понимаешь, будем с Катькой сильно рады!!!
Я вообще думаю, что форумчанам жутко полезно и приятно встречаться и общаться.
Мы ведь социальные существа...
Муравьи в одиночестве и то от скуки дохнут - правда-правда!!!

А начинать будем голод уже скоро.
Сроков пока не чую конкретных. Не назначаю, но пора.
Щас, морозилку для водички - и погнали.

[Sreda]

5 раз в неделю спорт! - я просто преклоняюсь.

[Pika]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Ну какие глупые???!!! Наоборот - мозговправляющие! А то я спорт для ребенка (вот дура-то) хотела на кого-нибудь перепихнуть, когда можно вместе и в радость. Но, видимо, и здесь лень-матушка порылась, мол, главное - организовать процесс с минимальными для себя трудозатратами.
Будем искать. с)

Замечательно верно сказано ! Я плохой папа - мало времени уделяю дитяте. всё как то само собой происходит (мама старается), но в этом отпуске понял что это лучший отпуск в моей жизни (пробежка с детьми ежеутренне, футбол, пинг-понг, купание, тарзанка, катание на крвадроциклах....) и наконец мелкий сказал "мой самый лучший в мире папочка" когда я их повел смотреть на звездопад (Персеиды)))) пришли в старый карьер легли на землю в этой гигантской линзе и смотрели в небо))))

[mister]

Pika,

Вау, слушай, напомнил, сейчас же Персеиды пошли.......... спасибки.

[barmalini]

Сообщение от mister

Вау, слушай, напомнил, сейчас же Персеиды пошли.......... спасибки.

Ага, я каждый Божий вечер на пляже валялся уставившись в звездное небо, впечатлений на год вперед

[Бамбука Пандовая]

Сегодня - день голода! НАКОНЕЦ-ТО! Утром на спорт не пошла из-за почти бессонной ночи, пойду вечером, потом обязательно - в баньку и в завершении контрастный душ. Завтра планирую сыроедческий день со свежевыжатыми соками.

Суббота, воскресенье, понедельник - сыроедение 80% (но загадывать не буду), может мясца поем, яйца на завтрак, домашний творог (или сыр) с зеленью, а также обязательно сделаю себе домашних йогуртов на ХИМИЧЕСКОМ молоке. Дело в том, что бабки, продающие парное, все равно его снимают, пробовала делать йогурты, получается одна сыворотка. Поэтому просто как базу куплю 6 %, уже соскучилась!

Ну и потом будет интересно написать, как было на самом деле.
Пока пью водичку и наслаждаюсь жизнью!

[Helen]

Диан, вопрос как к модератору- почему не открываются темы- в "Вопросы к Анику" как гость зайти могу, а вот когда под своим именем- ошибка. В подписках -удалила уже Все! не помогает......