Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Елена Журавлева]

А фотку, на которой глазки видно? Чтоб оценить, что они не изменились с 5 лет

[Alex_андр]

Елена Журавлева, Ищу все .Позже выложу.

[Alex_андр]

alexZ8; То есть он таки стал опять набирать вес... Ну при такой массе неудивительно, что в его органах кошмар творился... Вообще, волевой метод плохо работает. Потому что не устраняет причину проблемы и не примиряет человека с едой... Поэтому я осторожно отношусь ко всяким Зона-диетам и т.п. где себя надо постоянно контролировать. Перевожу больше для самообразования, ну и там здравые зёрна есть хотя бы по части описания механизма возникновения проблем. А уж как механизм чинить - тут лучше опираясь на самые простые, природные способы и свою интуицию...

Волевой метод исключительно плохо работает.Сам убедился на личном опыте.
Полностью согласен с Барри Сирсом( Barry Sears), что дыхание практически не поддается волевому усилию.
Заставить себя дышать по какой-то системе практически невозможно.
Если бы я не получал удовольствие от дыхания,как наркоман от наркотиков,я никогда бы не добился таких результатов в дыхании.
Ни о каком применении силы воли даже речи не могло быть. Только кайф.

[Alex_андр]

Если я сейчас не могу сделать ничего для себя чтобы улучшить свое состояние в настоящий момент,то на что мне надеяться завтра?
Первое что я могу сделать это пропустить лавину электронов через свой организм.Как это сделать?Несколько способов.
Получить холодовой ожог кожи. Можно это сделать с помощью обливания ледяной водой или ныряния в прорубь.

Если вы не испытываете удовольствия от этой процедуры лучше её не делать.
Я получаю почти тот же самый эффект с помощью растирания кожи жесткой щеткой для мытья посуды.Главное чтобы кожа горела.Растираю все тело с ног до головы.Очень нравится.

[Белладонна]

Лена , мысль о твоём дневнике так и не выходит у меня из головы
Особенно после того как увидела фото в профиле
Я ведь знаю сколько тебе лет, что у тебя взрослые дети,
а выглядишь на 27, не больше
Понятно, что у каждого свой путь, но мне например,
уверена на 100%, что не только мне, что читаешь, чем увлекаешься,
как думаешь
Вот Алёна , например, я вообще думала, что она писательница , после того как я увидела её фото, красивая,
отлично выглядит , на фото видно как с ходом экспериментов меняется,
мне стало ещё интереснее читать про её эксперименты.

Сообщение от Елена Журавлева

я тоже экспериментатор еще тот. Всю жизнь пробую, наблюдаю и тку свой коврик по ниточке.

А ты говоришь, что не знаешь, о чём стала бы там писать
Внешний вид-, сразу видно, что ты живёшь так как пишешь,
я читала в профиле твои сообщения

Нажмите тут для просмотра всего текста

Короче , я бестактная наверное и опять позорю своих родителей проявлениями плохого воспитания , родители меня хорошо воспитывали, просто я рано уехала из дома и с 15 лет воспитывалась сама, а я не очень воспитатель Прости меня, что пристаю Просто можно и не описывать каждый свой день, если тебе это скучно, а только то , чем ты хотела бы поделиться

[Белладонна]

Сообщение от Alex_андр

Я получаю почти тот же самый эффект с помощью растирания кожи жесткой щеткой для мытья посуды.Главное чтобы кожа горела.Растираю все тело с ног до головы.Очень нравится.

И я так делаю, перед ванной, а после того как узнала о единомышленнике
Александре, теперь каждый раз как растираюсь, так тебя вспоминаю, прикинь, и шучу мысленно -потри мне спинку , Саша

[Alex_андр]

Сообщение от Белладонна

теперь каждый раз как растираюсь, так тебя вспоминаю, прикинь, и шучу мысленно -потри мне спинку , Саша

Это незатейливое упражнение один из способов прямого получения эндорфинов.
У меня целый набор щеток — есть с ручкой.Спину почесать без проблем.
Ритм нажим длительность — критерий только один —КАЙФ !!! Маленькие радости жизни. Телесный Комфорт обеспечен быстро и Без побочных эффектов.

[Елена Журавлева]

Сообщение от Белладонна

Лена , мысль о твоём дневнике так и не выходит у меня из головы

Почти уговорила. Подумаю.
А вот про то, что под спойлером. Женечка, даже мысли не допускай, что ты сказала что-то не то. Смотри как готова ты быть виноватой! В чем самое главное? В том, что ты сказала то, что действительно думаешь!
Это детские рамки. Тебе внушили при воспитании эти мысли.
Забудь! И будь собой! Ты вот такая! И замечательно!

[Alex_андр]

Сообщение от Елена Журавлева

Почти уговорила. Подумаю.

Придумай свой проект !
Пример :
Буду вечно молодой ! Внешность , как стимул духовного роста. и т. д.

[Елена Журавлева]

Сообщение от Alex_андр

Придумай свой проект !
Пример :
Буду вечно молодой ! Внешность , как стимул духовного роста. и т. д.

Саша, мне всё равно! Все к чему стремлюсь это чтобы мне было комфортно сейчас. Остальное побочный эффект.
И еще я очень ленива. У меня нет никакой косметики. Шампунь время от времени органический и все. На фото не видно. Моя дочь называет мой цвет волос "мелированые сединой". И красить не собираюсь.
Мне хорошо! И все на том!