Тошнота, изжога и рвота во время голодания и на выходе. Что делать?

[Marie-Nochka]

Вера Ивановна, спасибо, я понимаю что так конечно правильно, но в данный момент у меня вопрос другой - если каждый раз будет ТАК, есть ли смысл вообще пробовать голодать. мне как обывателю и человеку без медицинского образования кажется, что это очень вредно когда на пустой желудок выделяется желудочный сок, тем более при повышенной кислотности, недалеко и язву заработать вместо того чтобы оздоровиться. очень хотелось бы узнать, всегда ли так происходит, и можно ли как то этого избежать или нейтрализовать. тем более в прошлый раз, несколько лет назад,когда я пила 5 дней чай и кофе(назовем это частичным голоданием), а не только воду как в этот раз, такого не было вообще, даже намека. мне очень нравится легкость которая при голодании возникает и вообще состояние покоя, мысли проясняются, в голове все становится на свои места, и мне очень хотелось бы и дальше это практиковать, но теперь опасаюсь за желудок(