Зловредный "осьминог"(миома)

[Carina]

Сообщение от Adestinychild

Танечка, отлично выглядите! Можно я буду с вами на "ты"? Нигде ни грамма лишнего.

Присоединяюсь ! И то что это личная заслуга тоже однозначно !!!

мне кажется, что они(танцы) не особо влияют на фигуру. Или я не права?"

Права , абсолютно права , смотри фотку внизу :))

Фото из гарема в моих египетских народных платьях

Правда профессиональные танцовщицы которые ежедневно исполняют и тренируютcя по паре часов, держатся более или менее в форме и так же за счет некоторых быстрых движений , прыжков и тряски. в некоторых вариантах особенно народных иракских, надо даже идти в присядку и подпрыгивать. по себе знаю что пот лился как после хорошей тренировки в спортзале .

Прилагаю линк с исполнением варианта южного шиитского танца по иракскую народную песню. специально для тех кто хочет похудеть. Предлагаю вам повторить ее движения . через пару минут вы будете часто и прерывисто дышать и почувствуете себя горячей восточной женщиной :) Прямо как я

http://www.youtube.com/watch?v=nYOoopJdAjw
пс : решила тряхнуть стариной ( ТЕ. задом и волосами ). По моему граммов 200 сбросила одной водой ! Бегу в душ !