Мои СГ. Удержать вес!

[Хальцева]

Приветствую всех форумчан!
Долгие годы страдала лишним весом. При росте 176 см весила 109 кг.
В марте 2012 года посмотрела лекции Кравченко. После этого после 17 часов не ела, порции маленькие, воду почти не пила. В результате вес за несколько месяцев снизила до 85 кг. Кстати, мой знакомый снизил вес по системе Кравченко с 95 кг до 84 кг.
В 2014 году стала пробовать суточные СГ. Раз в неделю. Вес удалось опустить до 82 кг.
В 2015 году все подзабросила и как то встав на весы увидела 89 кг!
Успенский пост в августе не дал снижения веса. В сентябре мы с мужем перестали есть мясо ( правда рыбу яйца, молочку едим). И с сентября начала практиковать сухое голодание 1 раз в две недели. Сначала 2-х дневные .
Вес восстановился на 82 кг. Теперь цель стала 78 кг.

Так практиковала, снижая вес с 83-82 до 80 кг.
Но хотелось преодолеть рубеж в 80 кг и поэтому увеличила до 3 СГ. Теперь после голодания вес доходил до 78 кг.
Три дня конечно было тяжело голодать, особенно на третий. Ведь я еще работаю во время голодания. Это мое правило-голодать на работе.
На третий день по утрам еле на ногах держалась, потом потихоньку расхаживалась. Иногда было страшно ,что упаду от слабости и хотелось прекратить это мучение, но сила воли и поддержка супруга двигали вперед.
Постепенно организм адаптировался и уже в марте 2016 года осилила 5 дней СГ во время работы
(продовец).
Это все благодаря поддержке мужа и чтению дневников голодальщиков на форуме. Здорово чувствовать и знать ,что ты не одна сейчас проходишь это испытание, что кто то уже прошел этой тропой и победил себя, свои слабости и болезни.