Голодание после 60-ти лет?

[Гвоздь]

Сообщение от Reasonable

но это уже не простой разговор об эпигенетике и метиляции ДНК, которые круто звучат, но ничего конкретного нам не говорят.

Действительно, одно лечим, другое калечим - вопрос о целесообразности голодания для сохранения здоровья принципиально противоречив. Конкретно, я озадачился таким вопросом. Приводит ли голодание к повышенному расходу теломеров наших хромосом на этапе восстановления после голодания? (Биологов прошу не сильно топтать "мой французский" - я же не критикую вас за определённые логические неточности описания алгоритмов анализа несамосопряжённых операторов, которые по сути определяют математические модели некоторых необратимых биологических процессов). Вот интересные исследования, связанные со стволовыми клетками. некоторые из них, к сожалению, даны без связи с разным возрастом:

http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=10150
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=9018
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=955

и, особенно, эта ссылка, правда частично устаревшая

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=8890

Насколько я наслышан ( https://ru.wikipedia.org/wiki/Теломеры ) о процессе деления клеток - такое деление всегда приводит к расходу теломер, выполняющих защитную функцию участков хромосом, препятствуя их повреждению. Если я правильно понимаю процессы на голодании и последующем восстановлении, то погибшие от отсутствия на голоде питания клетки, например мышц, восстанавливаются путём деления оставшихся (или нет?) клеток. А если так, то, расходуя теломеры, мы уменьшаем остаточный ресурс деления клеток, т.е., по сути, ускоряем биологическое старение. Конечно, весь вопрос в балансе "лечим-калечим". Гибнут на голодании, прежде всего, ослабленные тем или иным пороком своего развития клетки:

Сообщение от Reasonable

Под микроскопом видно что клетки забиты липофусцином, и это не только делает их непривлекательными на вид, но и мешает их функционированию.

Гибель и замена таких клеток, в целом, может и неплохо. Но конкретно меня интересует вопрос - действительно ли восстановление тканей после голодания связано с расходом теломеров? Приглашаю знающих высказаться.

Сообщение от Reasonable

Быть может "старительная" глушилка починок включается только на выходе -? Вы как думаете?

Думаю, что скорее на выходе в процессе восстановления ускоренно расходуются теломеры хромосом. Точнее могут сказать только биологи-геронтологи. Но они здесь вроде не обитают.

Сообщение от Reasonable

Это может означать только что эта программа опять включается где-то на выходе, и вполне возможно какая-то еда или её количество является триггером. Вы не замечали, что именно является триггером для вас?

Там не столько еда ухудшает процесс восстановления (какая-то - наверное, но специально не приглядывался) и самочувствия на нём, сколько несоответствие еды и стремительно формирующейся микрофлоры. Отчётливо ощущаю, что в умеренном количестве сырые продукты (и животные, и растительные) тщательно пережёванные, не содержащие клетчатки и концентрированных насыщенных жиров, совершенно не отягчают восстановления. А вот когда микрофлоры соответствующей рациону ещё нет - тогда на восстановлении тяжело контролировать аппетит (страдает лептиновый "тормоз"?), а "выхлоп" содержит съеденное практически в неизменённом виде. Это приводит к весьма неприятным ощущениям и весьма опасно из-за нарушения нормальной работы кишечника (переполнением и растяжением желудка и кишечника) и отравления продуктами неполного расщепления пищи ферментами и микрофлорой. О приостановке процесса репарации никогда не задумывался. Трудно его как-то зафиксировать или почувствовать.

И ещё одно. Допустим голодание ускоряет биологическое старение. Возникает вопрос - а стоит ли получать оздоровление такой ценой? Каждый сам должен себе ответить. Скорее всего, одно другого стоит. Ведь жизнь это не только время. Это и события в этом самом времени, и возможности, и замыслы, и результаты. И всё это требует не только времени, но и жизненных сил. Вот и думай.