Дневник Екатерины К - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Дневник Екатерины К

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

28-09-2017, 09:21

Alekser

Регистрация: Apr 2012

Адрес: Украина

Сообщений: 556 Поблагодарил: 238
Поблагодарили 1,251 раз(а) в 437 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 1

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:

Сообщение от Екатерина К

основная проблема это выход из голодания-не могу справиться с жором. Подскажите, кто какие приемы на этот счет использует?

Попробуйте во время последнего приёма пищи перед запланированным голоданием кушать только белковую пищу - например, тушённую фасоль без хлеба, или вареные яйца, или либо что другое. Если в качестве белковой пищи будет выбрано что-то мясное, то тут важно не переесть! Никаких фруктов, каш или просто салатов. Именно белковую пищу. Это должно помочь от сильного чувства голода при выходе.

__________________
Мой дневничок, где всегда рады гостям