|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-12-2018, 04:01
|
#11 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,681
Поблагодарил: 47,644
Поблагодарили 57,608 раз(а) в 6,673 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, привет!
Такая реакция организма ожидаема. Ничего удивительного. Ходьба почти каждый день, начиная с воскресенья, за 4 дня 15км в непривычно высоком темпе, да ещё и уборка в квартире. С сегодняшнего дня берём 2 полных выходных дня. Никаких нагрузок, в том числе и уборок. Только завтра утром или сегодня вечером сделай силовой комплекс. И всё. Отдыхаем и копим силы на тестовую ходьбу.
__________________
Время не сидит!!!    Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Последний раз редактировалось Кремышев; 06-12-2018 в 06:23.. |
|
| 13 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание на природе (у моря) | Mar4elo | Архив | 122 | 19-06-2014 11:10 |
| Где лучше голодать: берег моря или внутри континента? | segeron | Архив | 12 | 18-04-2010 02:20 |
| Поголодать вместе на берегу Черного моря приглашаю | рая | Встречи, походы в реале | 2 | 22-07-2008 20:57 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид