Дневник моих сухих голоданий

[Serg]

Как и раньше по окончании выпил Ессентуки 4. Оно действует на меня на сухом голоде как слабительное если выпить много. Сначала постепенно выпил 1.5л потом ещё, чтобы получше. В отличии от других способов - этот способ не химический и промывается весь ЖКТ.
Скажу только что после окончания процесса кишечник как будто избавился от тисков, которые его сдавливали. Во всём теле появилась необычная лёгкость. Это было ночью.
Утром 2 ведра холодной воды. Это уже благодаря Щенниковву. Т.к. плавать в реке каждый день не получается.
Скажу сразу Щенников мне очень понравился. Я интуитивно делал многое то, о чём он пишет.
Состояние лёгкое и приятное, отпустило в теле и в мыслях. Несмотря на то что лёг спать в третьем часу, проснулся уже в 7 бодро и без всякой мерзкой ломоты.
На прошлом голоде тоже так вставал, но состояние было больше схоже с безсонницей.
Теперь соково-фруктовая неделя и через неделю опыт повторю с увеличением на 1 день.
Язык сильно обложной и запах узо рта, но доочищусь на соках и по новой.
Как уже писал ранее моё сегодняшнее состояние позволяет продолжить, но хочу немного отдохнуть морально.
Да, на этом голоде очень много гулял и работал физически.