Меньше есть, больше двигаться!

[Газеля]

Всем привет!

Вчера был день взвешивания, майский план опередила на 200 г и расслабилась. Поела веганского торта в спа и вообще многовато калорий вчера получилось - 1700. Нельзя так. Сегодня вес подскочил до 67.

Заметила, что комплексы от лишнего веса постепенно уходят, уже осознаю себя нетолстой. Особенно это было ощутимо вчера в спа, где я точно уже попадаю в позитивную категорию и по весу и по объему талии.

План тренироваться всю неделю без проколов и стараться не наедать больше 1200 ккал.

На работу теперь таскаю винегреты с малосольными огурцами, сознательность насчет еды стала повышенная. Экономлю при этом кучу денег, тоже плюс.

Дайкон в квашеном виде получился так-сяк, белокочанная капуста была лучше. Но думаю усовершенствовать приготовление дайкона в следующий раз разными способами. Купила специальную строгалку для него, жду из Китая. Также жду результата от первой партии квашеной цветной капусты - поставила ее с тмином, яблоками и клюквой. Интересно, какая она на вкус получится. Параллельно захожу во все магазины и изучаю капустные кочаны, появилась какая-то мания найти нужный кочан