Дневник Инфинити

[Инфинити]

Вес за последние две недели, сплошной раздрай и американские горки.


Сахар тоже какой-то... нестабильный.

● После 17 часов голода перед первым приемом пищи - 5,3 ммоль/л (ну много же ...хотя глюкометр не откалиброван, но тем не менее далеко не самый низкий мой результат, и это после 17 голодных часов).

Первая еда - стакан кефира, яйцо всмятку, паровая гречка из 50 г крупы, 150 г топинамбура с ложкой моего творожка. Вроде ничего криминального?

● Через два часа после еды - 8,6 ммоль/л (самый высокий показатель за те дни, что я играюсь с глюкометром, но я первый раз измерила после гречки).

● Еще через два часа - 4,7 ммоль/л (самый низкий показатель за все дни).

Вторая еда - ломтик постной свинины 130 г (сырой) - запечен в стеклянном контейнере без ничего, салат из небольшого огурца, двух редисок и черешка сельдерея с чайной ложкой оливкового масла.

● Через два часа после второй еды - 6,3 ммоль/л.

Завтра снова после гречки замеряю - через час и через два, лишь бы не забыть.