Моя "Книга Перемен"

[На-Талия]

Всем приветик!!!

ВЫХОД 5 день.

Вес - не взвесилась, сразу куча дел с утра и не вспомнила про весы, завтра уж.
Сегодня состояние нестояния...Сижу тупо и ничего не хочу делать, собраться не могу.
Это всё халтура, устала просто, надо отдохнуть, вот только отдыхать некогда.
Слово "выход" наверное писать уже не буду, питаюсь уже обычно, на 5-й день мне нормально.
10 дней голода, да с перерывом в один день не большой срок для меня. В планах
устроить водный день или 2 водных дня - среда, четверг, как я делала не так давно.
Сегодня встала немного отёкшая. Да и спать вчера пошла с небольшими отёками на ножках.
Списала на целый день на ногах. Поясницу потягивает, и отёкшая встала, вдруг с почками что-то не то?
Стала подсаливать немного, может поэтому? Посмотрим...отдохну от полевых работ,
я два дня дома, посмотрю на ситуацию.
Мне вчера казалось, что много ем, думала, зашкалило по калориям. Дай, думаю, посчитаю.
Оказалось, что за вчера с учётом всего-всего вышло 1406 кк - немало, ну и немного,
740 из них весит яичница с салом, которую я "сожгла" за день.
Сегодня я уже позавтракала: вчерашний терпуг гр. 150, 50 гр.копчёной грудинки и кофе
заварной со сливками. Есть не хотелось, поела только через пару часов, после того, как встала.
Сейчас пойду в баню, после бани будет рыбный супчик с рыбными фрикадельками
немножко орехов на десерт, может жареный минтай, если захочу.
Жора по-прежнему нет. Аппетит есть, сейчас он становится заметно меньше, думаю,
что как Розочка на 1-2 раза в день перейду со временем.
Сегодня мне привезли бандаж и бандаж-маску для овала лица, попробую на ночь
закупорится в них. Ссылки на них: эта с питательным слоемhttps://cdn1.ozone.ru/multimedia/c1200/1026453669.jpg, - AVAJAR Умная женская лифтинговая маска,
а это просто бандаж https://cdn1.ozone.ru/multimedia/c1200/1027627943.jpg

Второй вариант хочу поверх первой маски одевать, т.к. пишут, что первая давит на уши,
с ушей можно снять и закрепить бандажем. Он конечно всё на узкие китайские личики,
на наши "хлеборезки" туговато (я померила),
но бум разнашивать, благо материал эластичный.