Дневник Инфинити

[snail]

Сообщение от Сергеев

Инфинити, они по-моему все ошибаются белок называется не потому что белок, а потому что белый. ...........белая оболочка - это сахар либо крахмал не зря из него клей делали для кирпичей и предназначено для питания ядра.

И все-таки яичный белок состоит из белка (протеина), если посмотреть хотя бы здесь:

https://dietadiary.com/how-many-calo...9B%D0%9E%D0%9A

Однако, при чем тут сбалансированность?

Сообщение от Инфинити

Яичный белок считается полезным, сбалансированным и все такое....

На 100 г продукта:

Белков - 11.59 г 17 %
Жиров - 0.06 г 0 %
Углеводов - 0.50 г 0 %

Сплошной белок и вода.

Мечта качка... но не факт, что оно идет ему (качку) во благо.
Хотя и понятие о благе у каждого свое.
МышцА, наверное, все-таки растет...
Какой ценой - уже другой вопрос.
Качков это, по всей видимости, устраивает.

А вот состав желтка:
Белков 14.64 г 21 %
Жиров 26.95 г 36 %
Углеводов 2.79 г 1 %

По мнению качков и диетологов (уже не всех, так как все меняется) - слишком много жира.