Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

[Лара-М]

Пока вчера сидела в ожидании очереди в нашей раменской СОЦЗАЩИТЕ (пришла узнать, почему маме не выплатили компенсацию), то слушала бесконечные разговоры пенсионеров о "болячках", методах их лечения, жалобы на врачей! Сегодня вспомнила, как там одна бабуля рассказывала про свой визит, по поводу задержки стула, к дежурному врачу в поликлинике. Как он долго не мог поставить диагноз, стал направлять её к куче специалистов - и она от расстройства, что столько ещё нужно ходить, по её словам, прямо там - "облегчилась" :)! Она так смеялась и все вместе с ней, говорила, что хорошо - хоть была в подгузнике!
Ну и мне на ум пришли шуточные строчки...

Как сложен человечий организм!
Как тонко и мудрёно он построен!
И трудно тут не погрузиться в пессимизм,
Когда хотим понять, как он устроен!
По мнению биологов, врачей,
И гордых физиков, и химиков надменных,
Здоровье и болезни у людей
Зависит от «мильёна» переменных!
Случился с бабушкой одной, «пардон» - запор,
И аппетит уже давно - как-то не очень!
И с внучкой состоялся разговор –
Врачу бы показаться, между прочим…
И вот бедняга побрела, вняв разговорам,
Просить, чтоб выписали ей лекарство,
А врач – уж больно вы, больные - скоры!
И… начинаются бабулины мытарства!
Всё нужно при лечении учесть -
Давленье, пульс, живут ли рядом кошки…
Вдруг у бабули описторхи есть?!
В лабораторию теперь её дорожка!
Талончик выпишет вам терапевт туда -
И не беда, что он сейчас в больнице!
Придёте через месяц к нам сюда…
И может вам… не нужно уж лечиться!
А может быть, в кишечнике просвет заужен?
А может быть, запор – на нервной почве?
- Хирург и психиатр вам срочно нужен!
И запишитесь к ним… по электронной почте!
Сидит бабуля, в голове - пошло круженье!
И у неё тотчас и без мучений –
От тысячи врача предположений -
Вдруг… «стул» случился – «помогло» леченье!
Бабуле так и нЕ дали ответ,
И хоть врачи – совсем «не шиты лыком» -
Всё ж - «воз - и ныне там», ответа – НЕТ!
И самый «лучший» метод - «метод тыка»!

ОТЧЁТ за четверг 6 февраля
Питание – Рацион Воина в ужин + утром и в обед – яблоки, цикорий, кофе с молоком и изюмом.
8.25 – подъём и взвешивание – 62.100 кг.
8.40 – суставная гимнастика и упражнения для глаз.
9.00 – цикорий с молоком и мёдом.
13.25 – 2 яблока, кофе с молоком и изюмом.
16.00 – цикорий с молоком и мёдом.
17.00 - Гиревая (облегчённая) тренировка в Фитнесцентре:
- Разминочный бег на дорожке – 15 мин (ЧССср. – 129, ЧССмакс, - 135, каденс - 172)
Рывок гири:
- 4 кг (150+154) за 10 минут без отдыха
- 8 кг (100+100) с отдыхом между руками
- 4 кг (150+166) за 10 минут без отдыха
Итого = 820 раз
20.00 – ужин – пшённая каша с тыквой, тушёные овощи (полусырые), два бутера с маслом и мёдом + чашка цикория с молоком и яблоком.
23.00 – отбой.