|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-02-2020, 17:49
|
#11 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,724
Поблагодарил: 8,258
Поблагодарили 12,074 раз(а) в 1,743 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
23 ФЕВРАЛЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ
Вчера, получился веганский день. Завтрак: вода с лимоном. Чуть позже - напиток, орехи кешью+финики+банан+вода. Чай матча или маття. Я разбавляю в два раза больше водой, чем написано, иначе слишком крепко для меня. Обед: зел.салат, чикорее (цикорий по- русски если не ошибаюсь), томаты, сушеные томаты, красный лук, оливки малосольные в маринаде с тмином и розмарином, сок лимона, морская соль, оливковое масло. Чуть позже - подсолнечные семечки турецкие с белой кожурой, 300 г Ужин: целый ананас. Физ активность: Быстрая прогулка с Мэнди - 30 мин. Пробежка - 5 км. Уличные тренажеры - 20 мин. imgonline-com-ua-CompressBySize-lAsPb6PlpgHVY9.jpg
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Осознанное Голодание 40 дней | Fridmann | Архив | 0 | 14-10-2018 11:16 |
| Питание,голодание,фитнес. | Клюковка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 8 | 09-12-2016 12:07 |
| Осознанное голодание и спорт | Isabelle | Архив | 6 | 23-12-2015 17:15 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид