Как войти в голод? С чего начинать?

[Аданель]

Сообщение от Proximus

У людей пропала всякая самостоятельность. Во всём нужна помощь. Мы привыкли к разделению труда, привыкли к тому, что за нас думают.

Меня конечно вполне можно назвать биологической массой, в этом даже будет доля истины. Только, как же весьма мудрое замечание относительно того, что учиться нужно на чужих ошибках. Зачем ходить по граблям толпой. Если вам говорят, что нефиг засовывать пальцы в разетку вы же слушаете совет, а не изучаете свой организм. Книги кстати тоже пишут доктора, и чем книга лучше совета практикующего врача. Глупость ведь можно не только сказать, но и написать. Что касается меня, то я задаю вопросы и слушаю советы не потому что собираюсь слепо выполнять все мне сказанное, а потому что мне дорого свое здоровье - тело это не поле для экспериментов и хочется пользоваться хоть мало мальски подтвержденными способами его оздоровить.

Сообщение от Илья

читайте форум,есть множество советов на всякий вкус.Выбирайте по себе.

Спасибо! Этим и занимаюсь, только тут столько информации, что я уже запуталась.

Сообщение от _vr_

На мой взгляд, слабость - не повод непременно заканчивать голод.

Так мне и не понятно - слабость это нормальная реакция, которую просто нужно пережить или это сообщение организма о том, что что-то не так сделала и надо остановиться?