|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Поддержка: сухое голодание по 36 ч. два раза в неделю на регулярной основе.
Ваш последний визит: 13.12.2018 в 21:24
Отсутствовал тут более полутора лет. Имею опыт голодания на воде - 19 суток. Имею опыт плохого выхода из него (слишком рано начал кушать сырые помидоры). Сейчас работаю осторожно и на перспективу. Два дня по 36 часов сухого голодания в неделю. Организм уже привык. В темп жизни уже почти вписал. Главное -никаких поблажек не давать - нет у меня в эти дни ни праздников, ни дней рождений, ничего - что может остановить мою задачу - провести этот день на голоде (в понедельник и четверг.)
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله ![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Компаньон на курс 21-28 дневного голодания (мотивация и поддержка) | Амефракия | Походы и пр. реальное общение | 2 | 27-09-2018 08:54 |
DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (18 дней) | DAGGER | Примеры успешно проведенных голоданий | 38 | 23-02-2018 10:27 |
Моя история голодания (4 дня) | guldenka | Примеры успешно проведенных голоданий | 46 | 23-05-2008 13:23 |
Моя история голодания. Приглашаю всех желающих со мной. | Пышка | Архив | 70 | 28-04-2005 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|