|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-01-2021, 13:16
|
#11 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,681
Поблагодарил: 47,642
Поблагодарили 57,606 раз(а) в 6,673 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергей предложил хороший план освоения толчка!
Предлагаю следующий календарь соревнований в толчке длинным циклом: 1 тур до 1 марта: мужчины - 1*8кг, женщины - 1*4кг 2 тур до 1 мая: мужчины - 2*8кг, женщины - 1*6кг 3 тур до 1 июля: мужчины - 1*12кг, женщины - 1*8кг 4 тур до 1 сентября: мужчины - 2*12кг, женщины - 2*6кг 5 тур до 1 ноября: мужчины - 2*16кг, женщины - 2*8кг 6 тур до 1 января: свободный вес гирь.
__________________
Время не сидит!!!    Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Последний раз редактировалось Кремышев; 03-01-2021 в 14:30.. |
|
|
| Здесь присутствуют: 10 (пользователей: 0 , гостей: 10) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
| Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
| Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
| Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
| Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид