|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-03-2021, 07:22
|
#31 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,965
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,414 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания (поддержка)
DAGGER, привет! Такое предложение, поскольку ты ходишь в тренажерный зал, а там наверняка есть и гири, то присоединяйся к нашим соревнованиям по подъему гирь. Очередной тур у нас проводится до 1 мая: рывок гири 12 кг за 10 минут и толчок по длинному циклу две гири по 12 кг за 10 минут. Подробности здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24049
Синие цифры подъемов это ссылки на наши видео. Это не совсем силовая подготовка, а больше работа на выносливость и тем лучше для целей похудения. Вес гирь повышаем каждые 2 месяца до 24 кг у мужчин и 12 кг у женщин. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Компаньон на курс 21-28 дневного голодания (мотивация и поддержка) | Амефракия | Походы и пр. реальное общение | 2 | 27-09-2018 08:54 |
| DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (18 дней) | DAGGER | Примеры успешно проведенных голоданий | 38 | 23-02-2018 10:27 |
| Моя история голодания (4 дня) | guldenka | Примеры успешно проведенных голоданий | 46 | 23-05-2008 13:23 |
| Моя история голодания. Приглашаю всех желающих со мной. | Пышка | Архив | 70 | 28-04-2005 18:10 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид