ЛГ для избавления от вредных зависимостей

[Не сдаваться]

Всем доброе утро! Вчера легла в 10 вечера, сегодня встала в три утра (или ночи)). Это впервые за все время голода у меня такой короткий сон. Значит вчера после обеда пришлось помотаться по городу (солнце светило, было жарко + эта загазованность) и на обратном пути зашла на рынок и накупила продуктов (купила много овощей + рыбы столько, чтобы на долго хватило). И того по весу получилось килограмм 8) Ну короче мозгов нет – еле доперла и самый кошмар был на лестнице в парадном – пока поднималась, колотилось сердце и я задыхалась. Но правда дома относительно быстро отошла. Сильного аппетита вчера вечером и сегодня утром нет, но сейчас с мыслями сижу, если хочу уже на выходных на качалку ехать, может все же пора начинать из голода сегодня выходить? Или все же еще сегодня (10-й) день проголодать, чтобы еще лучше закрепить результат по курению? Не знаю в общем…