каскады бубусика

[бубусик]

Сообщение от piumina

бубусик,
столько всего калорийного ешь, и ещё и вес уходит,
а если бы ы не ела все эти вкусности- жирности,
пред ставь, какая бы ты была?

нервная, злая и толстая

у меня низкоуглеводное-высокожировое питание
и именно на нём я начала худеть

до этого времени жрала салаты тазиками, фрукты, каши ну и т д.
и никакого снижения веса не было.

При высоком инсулине необходимо убирать углеводы по максимуму
а у меня как раз высокий инсулин и инсулинорезистентность

А когда начала питаться яйцами, салом, жирным мясом, субпродуктами
сливочным маслом вот тут вес и сдвинулся

с апреля до августа минус 10кг

и то я ещё сдерживала падение веса

фрукты не всем полезны, как бы там что не говорили
многим людям фрукты противопоказаны, просто они об этом не знают,
а также противопоказаны крахмалистые овощи и паслёновые

так что не все так однозначно с вкусностями-жирностями
зачастую жирности возвращают здоровье и энергию