каскады бубусика

[бубусик]

Сообщение от бубусик

попробую ещё эту неделю побыть на одноразовом питании

не-а, не смогла
сплошные нарушения режима

загадывать, планировать это все не для меня
как что-то решу, придумаю план, всё, кабздец
это значит, что все планы провалятся


вес тот же самый, 73,8кг

в течение недели прыгал туда-сюда
и вот в пн, ровно через неделю, как по заказу
тот же вес

про сон
на этой неделе произошел сбой режима
засыпала в 4 утра и просыпалась в 12 дня
это кайф, скажу я вам
отличный сон, без всяких пробуждений
задумалась, может не так уж и страшно когда спишь не по биоритмам?

до этого засыпала в 12 ночи и дальше начинался марафон
под названием "Да спи ты уже, блин!!!"

во-первых с трудом засыпаешь, надо выпить всякого успокоительного +мелатонин

во-вторых, просыпаешься среди ночи и понимаешь, что больше не уснешь, опять капсулу мелатонина проглатываешь

в-третьих, просыпаешься утром в 6.00 -7.00,
и совершенно как будто не спала,
разбитость присутствует, не скажу что всегда, но часто

а с 4 утра до 12 дня ну прекрасно, жалко что на работу надо,
а то я бы перешла с удовольствием на этот режим