|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-03-2023, 20:11
|
#11 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,724
Поблагодарил: 8,258
Поблагодарили 12,074 раз(а) в 1,743 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Осознанное интуитивное питание и голодание.
Алена,
если хочешь давай на воздержание. Только на этот раз не 3, а 2 раза в неделю. Нужно посмотреть как будет с давлением. Отслеживать надо будет регулярно. Можно добавить облегченное питание и посмотреть как организм отреагирует. Пару недель так, а потом паузу сделать. Вообще все по состоянию нужно делать. Я смотрю ведь по себе, а кому-то это не пойдет. Сама знаешь все сугубо индивидуально. Поэтому рекомендовать что-то конкретное не могу. Единственное, могу порекомендовать учиться прислушиваться к своему организму. Относиться к себе бережно. Сильно не слушать других, не быть на поводу у других. И меня тоже не слушать. Лучше слушать себя.
__________________
«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» Cерединный путь - это не середина между двумя крайностями (аскетизмом и наслаждениями), а их единство... |
|
|
| Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Осознанное Голодание 40 дней | Fridmann | Архив | 0 | 14-10-2018 11:16 |
| Питание,голодание,фитнес. | Клюковка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 8 | 09-12-2016 12:07 |
| Осознанное голодание и спорт | Isabelle | Архив | 6 | 23-12-2015 17:15 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид