И снова каскады.

[Alenoys]

Вес 61.5 кг отвес 500 гр

Вчера вечером много гуляла и вроде голова прошла. Но когда пришла домой,то заболела шея справа и потом начала потихоньку болеть голова.
Легла спать и не смогла уснуть. Почитала часов до 2. Выпила парацетомол. Опять почитала ...голова болит. В 4 часа еще один парацетомол...голова болит...Около 6 часов я поняла,что это мигрень и выпила триптан. К 6.30 голова стала проходить и часов в 7 утра я уснула. Проспала до 11.00
Весб день чувствовала себя хорошо. Иногда в шее были прострелы больнючие,но они обычно быстро проходят.
Вечером гуляла и прошла км 8
За день прошла 13 км.
На зарядку для шеи не было времени,но завтра точно сделаю.