Дневник Kural (53 дня)

[София]

Сообщение от Илья

Брегг,Шелтон не был за соки,наверное тогда соковыжималок не было
Впрочем,они - "прочие"... Правда,София??

Неправда, Илья)) Брегг, помнится сторонником длительных голоданий не был, соответственно и программы выхода строил. А у практикующего длительные голодания Шелтона прямым текстом написано (цитирую из книги "Голодание и здоровье"):"
Можно начинать питание после голодания, используя любые доступные продукты, но, по нашим исследованиям, самое безопасное - это соки, фруктовые и овощные, только что выжатые. Если им дать постоять, они теряют ценность и витамины В результате окисления веществ. Консервированные, бутылочные, обработанные соки и другие продукты сохраняют очень мало необходимых человеку после голодания веществ."