Мозговой штурм «Модель питания первобытных». Приглашаются все!

[Gosha62]

Да, заметное оздоровление. Но до полного далековато будет. И отказ от мяса понравился. А во время голодания (пусть короткого) вообще себя прекрасно чувствую и это самый лучший день недели у меня. Дальше боюсь двигаться из-за: 1)близкие не понимают (36 часов - кое-как принимают, но за более - дерзко критикуют; 2) похудеть побаиваюсь на длительном голодании; 3) выйти не правильно.
Дело в том что я и так похудел до нормы за этот год скинув 20 кг. Да и ограничивал себя порой конкретно. Сейчас при росте 180 вешу 80. Вот если бы слинять куданить на природу на месяцок подальше от любопытных глаз, то рискнул поголодать 10 дней (понимаю мелочь, но для меня пойдет). :)
P.S. Кстати, у меня нормализовалось давление, ушла половина проблем с ЖКТ, повысилось настроение, выносливость, ушли кожные периодически возникаеемые аллергические проявления (в частности, на кошачью шерсть), и вообще кожа стала значительно лучше.
Обрадованный я опять закурил, но вскорости понял - ядок конкретный. Тяжеловато, но бросил.
Чувствую, знаю - сила в голодании и сила в правильном питании (но для каждого - своем, кто-то действительно по природе мясоед, а кто-то нет).
И еще, конкретно ощутил вред жирного.
И еще, алкоголя.
И последнее, к сожалению, до большинства людей доходит все очень поздно, а часто и никогда. А если все смолоду правильно поставить - жили бы все долго и счастливо.
Думаю нужен над человеком воспитатель, учитель и даже контролер. Не для себя ведь только мы живем, однозначно.