Второй дневник Kural (28 дней)

[Миша_ (Александр36)]

Kural вы и так умница. Вам есть чем гордиться. Ваше упорство и сила воли достойны уважения. Стоит себя похвалить. Скажите: Я молодец, я сделал очень многое. Поидёт время сделаю ещё больше.
Первое, что пришло на ум - Москва не сразу строилась...
И думаю, что организму иногда надо давать передышку. Насытить его витаминами микроэлементами и конечно-же белками, углеводами...Набратся сил и веса для следующего шага.
Уверен, что каждый кто здесь бывает хотел бы за 1-3 дня голодания стать молодым, здоровым итд. Но зачастую приходиться уделять этому значимо больше времени.
У вас положительные результаты, а это говорит о том, что вы на верном пути и выздоровление обязательно придёт.
Наберитесь терпения (хотя это и не просто).
Прошлый год проголадал с перерывами на востановление 90 суток за несколько раз потом сделал перерыв на 3 месяца.
Сейчас то-же голодаю. Но даётся более сложно (морально) думаю сказывается количество подходов. Каждый раз приходится настраиватся ...терпеть....ждать...выходить...