Записки диабетика (25+18+17+17)

[linga]

через поиск на сайте нашла немного высказываний и ссылок об абрикосовых косточах. ссылки говорят о том, что в них 9как и во всех плодовых семенах) сожержится витамин В12, очень полезный и необходимый. описан лечебный эффект абрикосовых косточек и дозы их применения (для профилактики по 7-10 косточек в день. описаны симптомы первоначальных возможных передозировок (головная боль, тошнота).

у меня никогда не болит голова. а она вдруг стала сильно (так. что невозможно опустить голову вниз) болеть. стала анализировать. ем все то же самое, что и раньше (оехи, помидоры, огурцы, виноград, яблоки, абрикосы). если какой-то продукт с большим кол-вом нитратов попался - ну, так не целую же неделю будет от него болеть голова...

вспомнила, что один раз съела около 8-10 абрткосовых косточек ... может это в них причина.

в статье (жаль, кординаты ее потеряла, повторно поиск делаю - выдает уже другие сообщения ) как раз сказано, что сразу полная доза может вызывать слишком интенсивное выведение токсинов из организма. рекомендовано начинать с малой, постепенно увеличивая до полной дозы.

что вы на это скажете? нет ли дургой информации о том, что они все же вредные, а не полезные. вобщем, головные боли - это было проявление отравления или как раз очистительной реакции на ядра абрикосовых косточек?