Дневник голодания от Murmur (14 + 30)

[Murmur]

Сообщение от Support

Murmur,
У Вас такой интересный выход! Я даже в замешательстве! Сам собираюсь первые 7 дней на разбавленных соках выходить, а вы уже в первый день - яблоко. Если можете, дайте ссылку на кого Вы опирались, формируя данный выход, я нигде с таким не встречался после 30 дней голодания. И как желудок на все это реагирует? Спасибо.

Support, моему организму хорошо. Сегодня он бегал на рынок за овощами, а потом делал генеральную уборку на кухне. Если организм чувствует себя хорошо - значит все правильно.
Во-первых, это наверно потому, что это уже не первое мое голодание и он немного привык.
Во-вторых, я ем яблоки без кожуры. У меня из одного яблока такого получается где-то четверть стакана сока. И три грамма жмыха. Так что мои яблоки сильно не отличаются от сока в первый день.
Хотя, может я конечно и не права и нарушаю все правила.
Вам следовать за мной настоятельно не рекомендую. Будьте строги к себе и четко следуйте источникам. Я тоже так поначалу делала.
Сейчас я уже немного себя изучила и стараюсь делать так, как организм подскажет.