Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

[_as_]

Сообщение от Set

Возник вопрос. А почему? Чем обусловлена необходимость еженедельной разгрузки?

Каждому свое, но по моим ощущениям, 36-часовое голодание (однодневное на порядок менее эффективно для меня)
- помогает быть в тонусе телом и как ни странно душой и духом
- помогает удерживать вес в постоянном значении
- я обжора, и если "слетел", однодневное голодание помогает вернуться в управляемое состояние
- организму это нравится. Да, приходится его напрягать, но он уже знает что это хорошо...
Насчет аналогий в жизни и природе - да я думаю их по крайней мере не меньше, чем при более длительных. Многим людям и животным (особенно наверно хищникам) просто не каждый день удается поесть.